Articles of durmiendo

Un tipo duro

Fuente: Diego Grez, CC 3.0 Los lectores habituales de mis artículos de Psychology Today saben que he estado luchando contra los roedores en mi casa y que finalmente me rendí ante la insistencia de mi esposa: "¡Martin, llama al tipo!" El tipo que apareció fue Brandon Halliwell. No solo hizo un gran trabajo, sino que […]

Abuso de medicamentos recetados y el guardián médico

Los analgésicos opiáceos como Vicodin (hidrocodona) y OxyContin (oxicodona) son herramientas médicas cruciales que son adictivas y se abusan ampliamente. Los tranquilizantes y las pastillas para dormir de la clase de las benzodiazepinas, por ejemplo, Xanax (alprazolam), Ativan (lorazepam) y Klonopin (clonazepam), son seguros y efectivos en el uso limitado a corto plazo, pero a […]

Por qué "No hacer nada" mejora la productividad y el bienestar

La sabiduría convencional en nuestra cultura promueve la creencia y la práctica de trabajar más horas mejorará la productividad. El mundo agitado y sobreestimulado de hoy en día puede hacernos apresurados, ocupados, multitareas y adictos al trabajo, en un intento de aumentar la productividad y la satisfacción con la vida. Sin embargo, existe evidencia convincente […]

Sensibilidades inimaginables, parte 4

Una orca huérfana, llamada Luna por las personas con las que se hizo amigo, apareció en Nootka Sound en Columbia Británica en 2001, a kilómetros de donde había nacido. Inmediatamente comenzó a interactuar con los navegantes y pescadores locales, demostrando que era un ser social que deseaba compañía antes que nada, y una orca en […]

¿Los vampiros están descansando lo suficiente?

Incluso si eres inmortal y no-muerto, la vida sigue cambiando. Los vampiros famosos y bien establecidos, como Drácula, podían acostarse cómodamente en sus ataúdes durante las horas diurnas. Nunca estuvo muy claro cuánto tiempo pasaba durmiendo, pero evidentemente había mucho tiempo para descansar. Las películas y la televisión cambiaron todo eso. Los vampiros solían preocuparse […]

Enfrentar tus pesadillas con sueños lúcidos

Fuente: John Quidor [dominio público], a través de Wikimedia Commons "Estaba siendo perseguido por espantosos monstruos. Estaba huyendo a través de una interminable serie de habitaciones interconectadas, siempre experimentando dificultades para abrir las puertas divisorias y cerrarlas detrás de mí, solo para escucharlas abrir de nuevo por mis horribles perseguidores, quienes profirieron terribles gritos mientras […]

Contextos importan

La afirmación de que cada evento ocurre en un entorno particular es una observación banal. Los psicólogos europeos y estadounidenses prefieren otorgar poder causal a los rasgos estables de una persona e ignorar los entornos en los que actúan los individuos. Ni Freud, Jung ni Bowlby le prestaron mucha atención a la influencia de la […]

Física y poesía: la estrategia creativa de un polímata

A menudo nos preguntamos dónde las personas exitosas encuentran inspiración y energía para hacer lo que hacen. Algunos pueden albergar sus fuerzas, pasar largas horas enfocados en un solo problema, una sola pasión. Sin embargo, otros amplían su rango de atención. Son polimatosos, personas de muchos intereses concurrentes. Toman múltiples problemas dentro de una sola […]

Rosemary O'Connor sobre Mujeres en Recuperación

Fuente: Eric Maisel La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes […]

¿Pueden dos personas tener el mismo sueño?

Fuente: wavebreakmedia / Shutterstock ¿Pueden dos o más personas compartir el mismo sueño? Hasta donde yo sé, no ha habido investigaciones científicas de esta pregunta. Pero hay literalmente miles de cuentas bien documentadas. Los casos mejor documentados implican sueños compartidos entre el terapeuta y el cliente. En estos, hay un terapeuta capacitado profesionalmente que verifica […]