Articles of durmiendo

3 maneras de construir una buena relación e influir en los demás

Durante los últimos 25 años, he estado volando en áreas de conflicto, principalmente a Colombia. Me senté con los jefes de las drogas en su rancho. Hablé con líderes de grupos insurgentes armados. Caminé por los callejones de barrios marginales con miembros de escuadrones de la muerte. Facilité conversaciones de alto el fuego entre una […]

Cómo la dieta y el sueño cambiaron la evolución humana

Imagínese si le pedimos que vaya al campo por un período prolongado de tiempo y el único requisito es que por la noche tenga que dormir en un árbol. Podrías pasear y buscar comida en el suelo durante el día, pero por la noche tenías que dormir en un árbol. Además, con poderes mágicos, te […]

¿Los solteros están condenados a la presión arterial alta? Solo si leen los informes de los medios del último estudio

¿Has oído hablar sobre el estado civil y la presión arterial? Los medios han estado entusiasmados con un estudio sobre ese tema publicado hace unos días. La investigación ha aparecido en Good Morning America, CNN, MSNBC, en un informe de Associated Press y en muchos otros lugares. AQUÍ ESTÁN LAS RECLAMACIONES HECHAS EN LOS MEDIOS […]

Entrenamiento personal para tu cerebro

La Nike Fuel Band, Jawbone Up, Withings Pulse y varios modelos Fit Bit, son solo algunos de los monitores de actividad física actualmente en el mercado. Todos estos brazaletes o dispositivos con clip son populares, especialmente como regalos navideños, porque funcionan. Las personas pierden peso y se vuelven más saludables al usarlas. ¿Pero por qué […]

Amigos egocéntricos: Mejor en pequeñas dosis

PREGUNTA Hola Irene, Estoy muy contento de haber encontrado este sitio. He estado teniendo problemas con un amigo desde hace bastante tiempo, pero realmente ya no sé cómo manejarlo. Hemos sido amigos desde la escuela primaria, pero nos pasamos la mayor parte de nuestra amistad ya que ambos nos movemos mucho. Apenas nos vemos, así […]

"'¿Esta Sábana me hará parecer gordo?'"

Durante años hemos estado escuchando, como si contuviera una gran sabiduría: "Nadie en su lecho de muerte dijo alguna vez 'Ojalá hubiera pasado más tiempo en la oficina'". Se supone que esto nos recuerda que debemos disfrutar todos los días y no trabajar demasiado. Sí, es un problema realmente grande para la mayoría de las […]

Entonces, ¿quieres escribir una novela? ¡En tus sueños!

Las herramientas de un escritor moderno ¿Quién de nosotros no ha pensado en un momento u otro que tienen una gran historia que contar? Tal vez es algo que nos sucedió a nosotros o a alguien más en nuestras vidas. Quizás es algo que acabamos de inventar. Ya sea que coloquemos pluma al papel o […]

Soñar, quizás para crear

¿Alguna vez tuviste una idea que simplemente "explotó" en tu cabeza? ¿Despertado por la mañana con una gran idea? Es un fenómeno muy común que ha llevado a muchas personas a pensar de dónde vienen las ideas. ¡Ojalá tuviéramos la respuesta! Pero hasta ahora, nadie lo sabe realmente. Lo mejor que podemos hacer es proporcionar […]

Aunting & Uncling Essentials: crianza complementaria

La tía Denise tenía 41 años cuando la entrevisté por primera vez. Ella tiene dos sobrinas y las visita semanalmente o con más frecuencia. Ella habla de sus sobrinas, y sus hermanos para el caso, con gran cariño. Cuando sus sobrinas eran jóvenes, a menudo proporcionaba cuidados adicionales, especialmente cuando eran bebés, simplemente porque sus […]

¿Por qué los años sesenta son tan sexy?

Cuando era un estudiante de secundaria en la escuela secundaria, mi profesor de historia americana asignó a la clase un trabajo de larga duración. Ella nos instruyó a basarnos en una extensa investigación, intimidarnos con microfilmes y microfichas, y mantener la organización requerida creando innumerables fichas de fuentes y hechos. El documento podría ser sobre […]