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¿Podría demasiado café provocar menos sueño y muerte temprana?

¿Confía en varias tazas de café durante todo el día para mantenerse enfocado y alerta? Muchas personas comienzan la mañana con una taza de café caliente y luego continúan bebiéndolo todo el día. No es ningún secreto que la cafeína puede interferir con el sueño. Una vez ingeridos, los efectos estimulantes de la cafeína entran […]

Rescate de las relaciones de rescate (3): Hacer frente a los efectos secundarios

Pensar en tu relación fallida es similar a reproducir escenas de una película en tu mente. Repetir las escenas de los buenos momentos en su relación puede llevarlo a continuar con el duelo o a afligirse nuevamente por lo que ya no tiene. Sus reflexiones sobre la relación fallida pueden adquirir una cualidad obsesiva, como […]

Mensaje en una botella

Por Stephen Gray Wallace, MS Ed. Todos los días, en los Estados Unidos, un promedio de dos mil adolescentes usan drogas recetadas por primera vez, según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA). No es de extrañar entonces que los investigadores de la Universidad de Colorado, en la evaluación de datos de la […]

Nuevos detalles sobre los efectos de interrupción del sueño de la cafeína

Lo escuchas todo el tiempo, cuando se trata de dormir: no tomes cafeína demasiado tarde en el día. Es uno de los consejos más comunes para dormir, y es bueno. La cafeína, con sus efectos estimulantes, es perjudicial para un buen sueño. Y en estos días, con la popularidad de las bebidas energéticas y otras […]

Cómo las compañías farmacéuticas están controlando nuestras vidas Parte 3

La Parte 1 de este artículo examinó el poder y el control que las compañías farmacéuticas tienen sobre nuestro sistema médico; La Parte 2 analizó cómo la profesión de la psiquiatría es impulsada, si no controlada, por las compañías farmacéuticas. La Parte 3 presenta evidencia que cuestiona las afirmaciones de efectividad de los medicamentos psicotrópicos. […]

Por qué el alcohol nocturno es doblemente peligroso

"Solo una bebida" Ella entró en mi oficina tan bajo que se podía ver la pena en sus piernas. Cada paso era lento, los talones giraban al llegar a la alfombra. Trató de sentarse y llorar, trató de hablar y sollozó de nuevo. Su hijo perfecto, un atleta profesional, había desviado su automóvil hacia una […]

Ocho hábitos que mejoran la función cognitiva

El 11 de marzo, el New York Times publicó un artículo sobre el "negocio de la aptitud cerebral " titulado, ¿funcionan los entrenamientos cerebrales? La ciencia no está segura Creo que la respuesta es no. Sin una variedad de otros hábitos diarios, estos "juegos de entrenamiento cerebral" no pueden evitar el deterioro mental o mejorar […]

Kratom: el peligroso "té" que todo padre necesita saber

Existe una droga nueva y potencialmente adictiva vendida legalmente como té en todo el país, en tiendas locales y en Internet. La mayoría de los adultos nunca han oído hablar de él, pero es probable que los adolescentes de su vecindario lo sepan por completo. Las autoridades también lo están notando y actualmente se encuentra […]

La cocaína y los estimulantes literalmente dañan tu cerebro

Los científicos que utilizan la resonancia magnética funcional (fMRI) han descubierto la actividad neuronal alterada en usuarios ocasionales de drogas estimulantes. Un cableado interno del cerebro puede ser la razón por la cual algunas personas se vuelven propensas a la drogadicción. La implicación del estudio es la posibilidad de utilizar la actividad del patrón cerebral […]

¿Su hijo es un bebedor compulsivo?

Hecho 5: Estudiantes universitarios beben en exceso Según el Informe CAS, el estilo de beber de los estudiantes universitarios es de exceso e intoxicación. Entre los bebedores en el estudio, casi la mitad (48 por ciento) admitió que la razón más importante para beber es emborracharse. Uno de cada cuatro (23 por ciento) de los […]