Articles of estrés

¿Estás dónde quieres estar?

Hay tantos estudios y estadísticas sobre cuántas personas establecen y alcanzan metas. Un estudio a menudo citado de la Fundación Ford dice que solo el 3 por ciento de las personas logra sus objetivos. No he podido localizar ni validar este estudio. Sin embargo, desde una perspectiva anecdótica, trabajo con gente todos los días que […]

El Desafío Eldercaring: cuidado de un padre difícil

A medida que más baby boomers están lidiando con un padre difícil y envejecido, esta historia vino a la mente: "No eres una mala hija", le dije a mi paciente, una mujer adulta con hijos propios. Su cuerpo temblaba mientras sollozaba. Su madre de 92 años estaba en problemas de salud, viviendo en una instalación […]

Monkey Male Care

Crédito de la foto: V. Davalos / Owl Monkey Project, Formosa-Argentina En un acalorado intercambio de 1860 entre el obispo Wilberforce y TH Huxley, Wilberforce supuestamente le preguntó a Huxley si era a través de su abuela o su abuelo que afirmó haber descendido de un mono. Se dice que Huxley respondió que no tenía […]

Quién está a cargo, parte 2: centrarse en los hábitos alimenticios, no comer

La publicación de la semana pasada tuvo un impacto en el tema del control y su papel tanto en la sociedad moderna como en la crianza de los hijos, y obtuve algunas respuestas muy reflexivas. Claramente, el control en su sentido más amplio es algo que necesitamos mucho (gracias a un lector por señalarme a […]

¿Puedes darle a tu cónyuge tanto amor como no merecen?

"Ámame cuando menos lo merezco porque es cuando realmente lo necesito." ~ Proverbio sueco Fuente: Mikhail Malyugin / Dreamstime Royaty Free Photos Entonces, ¿cuando menos el comportamiento de su pareja justifica su afecto y afecto? ¿Tal vez cuando, bajo las circunstancias, su enojo parece completamente injustificado? cuando es exagerado, maleducado o experimentado como simplemente malo. […]

Choque cultural

Existe cierta disputa y debate sobre quién concibió el concepto de choque cultural y precisamente cuándo ocurrió esto. Hay menos debate sobre su definición y consecuencias psicológicas (Furnham y Bochner, 1986). A lo largo de los años, varios investigadores han intentado refinar la definición del término considerando factores psicológicos muy específicos o facetas que conforman […]

Mi desafío de meditación de marzo

Este mes comencé mi esfuerzo más reciente para desarrollar una práctica de meditación profunda, duradera y significativa. Específicamente, el 11 de marzo de 2013 comencé un desafío de meditación en línea Deepak Chopra (con invitado especial Oprah!) De 21 días. Sí, he leído toda la prensa popular sobre meditación. Cómo puede ayudarlo a lidiar con […]

Acercarse a la adicción como una enfermedad cerebral crónica

Mi nombre es Harold Urschel III, MD. Soy un psiquiatra de adicciones que ejerzo en Dallas, Texas. En este blog, utilizaré todo el poder de la ciencia y los nuevos resultados de investigación para atacar los mayores problemas de salud de nuestro país: la dependencia del alcohol y las drogas. ¡No sé si eres consciente […]

¿Duerme esta noche? Usar imágenes para crear una manta calmante de sueño

Es el final del día. Estás cansado. Tu has trabajado duro. Los niños finalmente se han ido a la cama. Estás esperando paz y tranquilidad por ti mismo. De repente escuchas los gritos de tu joven amante: "¡No puedo dormir!" O tu hijo entra a la habitación e insiste en que no puede conciliar el […]

Policía comunitaria y desarrollo infantil

Podrías contarle a los sargentos de la policía vestidos de azul por los tenientes y jefes con sus uniformes de camisa blanca. Pero 11 estaban allí, incluido Dean Esserman, jefe de policía de New Haven, que representaba sus respectivos distritos electorales para la reunión semanal con casi todos los médicos del Centro de Estudios Infantiles […]