Articles of estrés

Cómo los hombres intimidan a las mujeres: mal temperamento y berrinches

Durante demasiado tiempo, los hombres con mal genio se han salido con expresiones incontroladas de ira y frustración, y la sociedad minimiza este comportamiento inmaduro y infantil al atribuirlo a tontas convenciones: "Los niños serán niños" o "niños". Así son los hombres ". La investigación ha demostrado que existe un desagradable doble estándar cuando se […]

Cómo la Generación Milenaria cambiará el lugar de trabajo

Para 2015, el 75 por ciento de los empleados del mundo serán jóvenes (es decir, la generación del milenio o la generación Y). Las perspectivas de prosperidad económica para esta generación no son particularmente alentadoras, y sin embargo, los Millennials tienen expectativas altas y positivas. Si pudiéramos señalar una tendencia que pinta una imagen bastante […]

¿Cómo está eso trabajando para ti?

Es casi el Año Nuevo, es hora de evaluar esas estrategias para hacer frente al estrés una vez más. Pero antes de tomar una nueva resolución, ¿por qué no evaluar por qué te estás agarrando a la anterior? Aquí hay algunas ideas de la terapeuta Judith Schwartz, autora de The New Terapist's Clothes: Jennifer Haupt: […]

¿Debería elegir a su hijo para que no participe en las pruebas estandarizadas?

Fuente: Stuart Miles / FreeDigitalPhotos.net En todo el país, los padres están peleando para excusar a sus hijos de las pruebas exigidas por el estado en inglés y matemáticas. Las críticas van desde problemas con los niveles de dificultad y el papel cada vez más importante que juegan los puntajes de los estudiantes al evaluar […]

La pandemia de estrés

Es un honor estar blogueando en Psychology Today, y me gustaría comenzar esta serie con un tema que creo que es fundamental para los problemas que enfrenta nuestro mundo de hoy: el estrés. Hoy marca el lanzamiento en los Estados Unidos de mi libro, Stress Pandemic: The Lifestyle Solution (disponible en Barnes & Noble, Barnes […]

EL PODER Y EL PROPÓSITO DE LOS SUEÑOS

Se ha hablado mucho sobre dormir últimamente. Cuando escribí Insomniac , me sentí como una voz solitaria que denuncia los peligros de la privación del sueño, la pérdida de sueño que carga con nuestras mentes, cuerpos y estados de ánimo. Como cualquier insomne ​​le dirá (y entrevisté a docenas), no hay nada tan crucial como […]

Tienes que ir por tu propio camino

Stokkete / Shutterstock Una de las cosas que me encuentro a mí mismo diciendo con más frecuencia a los clientes y pacientes de coaching es: "No puedes esperar hasta que te apetezca hacerlo". Hay algo en la psique humana que cree profundamente que si algo es difícil de hacer, no se siente cómodo o no […]

El regalo del sueño, parte II: Dése un buen descanso nocturno.

En la Parte I, hablé un poco sobre los regalos navideños que podrías dar para ayudar a otros a dormir mejor. Pero en su prisa por rascar esos nombres de su lista, no se olvide de la persona que debe estar en la parte superior de la lista (pero generalmente no lo es) – USTED. […]

¿Cómo se quedan los astronautas en calma durante el despegue?

¿Qué se necesitaría para llevarte a bordo de la próxima misión de transbordador? Mientras que algunos ciudadanos ricos y privados han pagado fortunas para aventurarse en el espacio, otras personas rechazarían cantidades iguales solo para que puedan permanecer en el suelo. Una mujer me dijo que estaba convencida de que los astronautas deben recibir narcóticos […]

Por qué las mujeres pueden ser mejores líderes que los hombres hoy

En mi artículo anterior en Psychology Today , cito numerosos estudios que respaldan la proposición de que las mujeres son líderes sobresalientes, a pesar del lento progreso en las posiciones de liderazgo y juntas directivas más altas. Los profesores Øyvind L. Martinsen y Lars Glasø de la BI Business School de Noruega han analizado los […]