Articles of estrés

Los niños filósofos anuncian: Simple Pleasures Rock

¿Qué dicen los niños filósofos? "Estoy tratando de encontrar tiempo para respirar. Nunca solía hacer eso, pero sí tengo tiempo para reducir la velocidad y dejar que todos mis pensamientos fluyan "." La mayoría de las personas piensan que necesitan cosas que son nuevas en las tiendas cuando no las necesitan "." Creo que cuanto […]

Cómo se hacen Frenemies y cómo deshacerse de ellos

Phil McDonald / Shutterstock Como dice el viejo refrán, " No puedes elegir a tus parientes, pero puedes elegir a tus amigos. "Esas son buenas noticias porque con demasiada frecuencia los amigos se revelan con el tiempo para no ser amigos en absoluto. Los amigos pueden ser activos maravillosos en la vida, pero también pueden […]

¿Qué falta?

Fuente: Francesco / Flickr Imagina una planta triste, amarilla y marchita. Lo riegas y se anima un poco. Pero sigue siendo amarillo. Alguien sugiere que agregue nitrógeno. Tu también. Y la planta se pone verde en los próximos días. Ahora, con las imágenes "antes" y "después" en su mente, ¿cómo se siente su vida en […]

Terapia creativa del arte: enfoques sabios para la violencia

The Brain-Wise Therapist por C. Malchiodi, © 2013 Octubre es el Mes de Concientización sobre Violencia Doméstica y el Mes Nacional de Concientización sobre el Bullying. Tanto la violencia doméstica como el acoso se definen como una forma de comportamiento violento dirigido hacia los demás y, por lo tanto, formas de violencia interpersonal. Bruce Perry […]

Un mes de lapsos de memoria: Registro de la semana 2: "¿Dónde está mi billetera?"

De vez en cuando, no he estado bien durante la última semana. Según mi médico, el problema tiene que ver con una mala reacción al anestésico tópico administrado por el dermatólogo durante la extirpación de un cáncer de piel menor. El dermatólogo niega rotundamente esta afirmación, por lo que parece que nunca sabré con seguridad […]

La clave del éxito universitario

Después de 30 años de enseñar a los estudiantes universitarios (en un entorno típico de colegio residencial con edades entre 18 y 22 años) ¡tengo que admitir que amo enseñar a los estudiantes de primer año de otoño! Lo hago parcialmente para tratar de ayudarlos a evitar los errores demasiado comunes que los estudiantes universitarios […]

Crecimiento postraumático en Irlanda del Norte

El sábado pronuncié una conferencia en Belfast para el Servicio de Víctimas de Sobrevivientes en colaboración con la Comisión para Víctimas y Sobrevivientes. Mi tema fue la práctica terapéutica para el crecimiento postraumático. La última década ha visto crecimiento económico en Irlanda del Norte. El centro de la ciudad de Belfast se transforma con restaurantes […]

Las fuentes de la percepción del miedo

Imagínese conduciendo un automóvil que resbala inesperadamente en una carretera helada. Descubrirá que ha respondido a la amenaza antes de que se haya dado cuenta completamente de ella. Su respuesta inicial al peligro es rápida y con un pensamiento mínimo. Esta respuesta rápida es propensa a errores, pero se puede confiar para mantenernos a salvo. […]

El corazón roto de Michael Jackson

Mientras el mundo de hoy trata de entender el repentino fallecimiento de Michael Jackson, recuerdo el tiempo que estuve viviendo en Santa Ynez, a un par de kilómetros de Neverland Ranch, en el momento en que Jackson fue acusado de abuso sexual. Cuando comencé a ver el ensayo por primera vez, simplemente sentía curiosidad por […]

Familias en crisis: ¿la nueva normalidad?

Tengamos una discusión políticamente incorrecta, una que cuestione el mundo que hemos establecido para los bebés. Parece que vivimos en una época en la que los procedimientos de emergencia se usan para la vida diaria, especialmente en las familias. Estrés tóxico. Un número cada vez mayor de académicos está notando los efectos a largo plazo […]