Articles of estrés

8 lecciones de vida de los Juegos Olímpicos de Invierno en Sochi

No seguí todos los Juegos Olímpicos de Invierno, pero vi lo suficiente en televisión y en fotografías (algunas de las cuales están en esta pieza) para poder reflexionar sobre la experiencia. Aquí hay ocho lecciones que he sacado de los Juegos de Invierno. 1. "Comparar la mente" se interpone en el camino de disfrutar el […]

Consejo de relación: espiritualidad, los primeros auxilios secretos para el corazón roto

En una publicación anterior, discutí cómo recurrir a una práctica espiritual o a un Poder superior puede ser la mejor ayuda para el dolor. La investigación muestra que la fe, la oración y la meditación están relacionadas con la curación. La meditación sola tiene casi 1000 estudios que muestran su poder en la curación y […]

10 razones por las que no puedes dormir bien por la noche

Shutterstock A veces, los profesionales del sueño suenan como un disco rayado, siempre diciéndole a los pacientes que se aseguren de dormir lo suficiente noche tras noche. La realidad es que puede ser difícil para muchas personas alcanzar este objetivo todas las noches. Peor aún, en las noches en que decidimos priorizar el sueño, esas […]

¿Por qué la comprensión es aún más importante que el amor?

Creo firmemente que la comprensión es más importante que el amor, especialmente cuando se trata de la crianza de los hijos y las relaciones íntimas. Como psicóloga durante más de veinticinco años, puedo decirle que nunca he visto a un adulto mirar atrás en su infancia y quejarse de que sus padres eran demasiado comprensivos. […]

Por qué nos encantan los chismes

bikeriderlondon / Shutterstock Es casi seguro que, en lo más profundo de nuestro pasado, un grupo de humanos mesolíticos estaba de pie alrededor de una nueva matanza, hablando de alguien que no estaba celebrando su final de la caza y la recolección. Salta adelante 15,000 años, y todavía estamos en ello. Los cotilleos de la […]

Inseguridades adolescentes

Fuente: Pixabay Incluso las personas más confiadas y francas tienen algunas cosas sobre sí mismas con las que no están completamente felices o satisfechos. Es completamente natural dudar a veces de las decisiones que hemos tomado, arrepentirnos de las cosas que hemos dicho o querer mejorar en alguna área. De hecho, luchar contra la complacencia […]

Nuevo estudio muestra quién está más enojado: republicanos o demócratas

¿Puedes adivinar la respuesta correcta a estas preguntas? Un republicano y un demócrata tienen un problema con su factura de cable y deciden llamar a la línea de atención al cliente de la compañía. 1. ¿Cuál de ellos es más probable que maldiga al representante del otro lado de la línea? 2. ¿Quién es más […]

Todo el dolor es psicológico

El otro día, un estudiante de doctorado hablaba sobre la experiencia de un cliente de dolor "físico" y se preguntó hasta qué punto era "psicológico". Antes de abordar este tema en beneficio de la supervisión, le recordé por qué era eso, aunque su pregunta tenía sentido de manera coloquial (y para este cliente, tenía un […]

Cómo refrescante: dos hombres de carácter en las noticias

Cuando el mundo se enteró del error del árbitro de béisbol Jim Joyce, que le costó al lanzador de los Detroit Tigers, Armando Galarraga, un juego perfecto, hubo abucheos y la gente pidió el uso de la repetición instantánea en el béisbol. Pero eso fue solo el comienzo de la historia. Después del juego, Joyce […]

Niños y caballos: las actividades equinas mejoran las vidas

Fuente: ID 37844954 © Antoniodiaz | Dreamstime.com Mi investigación es en el campo de la adicción, pero muchas de las terapias y actividades que brindan salud y curación a quienes sufren de adicción también tienen aplicaciones para muchos otros grupos. Los programas equinos, desde la equitación hasta la terapia asistida por caballos, se conocen desde […]