Articles of estrés

Trastorno de la alimentación Docu-series: ¿Nocivo o útil? Parte I

What's Eating You es un nuevo programa de televisión en E! sobre el tratamiento del trastorno alimentario. El programa siguió a dos mujeres jóvenes que luchan con un trastorno de la alimentación, una con anorexia y otra bulimia. Ambas mujeres compartieron brevemente sus historias y los espectadores tuvieron una pequeña visión de su tratamiento. Si […]

Deepak Chopra defiende a Oprah mientras comete innumerables falacias lógicas

Regularmente leo The Huffington Post, por la buena razón de que a menudo luce artículos inteligentes escritos desde un punto de vista progresivo, y porque creo en el acceso abierto y la contribución abierta al discurso sociopolítico (de lo contrario, no me molestaría en escribir este blog ) Por otra parte, uno de los inconvenientes […]

Una carta abierta a los padres de un psiquiatra de la universidad

Cada noviembre y diciembre, los servicios de asesoramiento universitario experimentan un aumento predecible en las citas de crisis: estudiantes que ingresan con ataques de pánico, insomnio, depresión e incluso pensamientos suicidas. El estrés de los exámenes finales es sin duda un factor, pero la mayor parte de esta angustia emocional se trata de ir a […]

15 cosas locas sobre Lady Parts

El mes pasado, finalmente terminé mi gira de 20 ciudades por el libro para promocionar What's Up Down There? Preguntas que solo le harías a tu ginecólogo si fuera tu mejor amiga (¡Woo-hoo! ¡Trumpets blare! ¡Los platillos colapsan!). Pero me di cuenta de que nunca publiqué una publicación jugosa que escribí en el otoño al […]

El problema olvidado: calidad de vida

Fuente: pixabay de dominio público Hay casi unanimidad entre los progresistas en estos días de que 2016 fue un desastre político rotundo. Con la tripulación Trump-Pence en camino, las mayorías conservadoras de los republicanos en ambas cámaras legislativas (y alrededor de dos tercios de las legislaturas estatales), e incluso la oposición demócrata que a menudo […]

La ciencia de la generosidad

Acabo de terminar de leer el maravilloso libro de Theodore Malloch Being Generous (Templeton Press, 2009) que investiga las razones y los resultados de la generosidad. El libro se basa en una variedad de pruebas para mostrar que la generosidad no solo es buena para la sociedad, sino también para el individuo. A lo largo […]

Estrés posterior a las elecciones: consejos para aliviar la ansiedad de los niños

La temporada de vacaciones ha llegado y muchos todavía se están recuperando del estrés de las recientes elecciones presidenciales. Según una encuesta de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA, 2016), el 52 por ciento de los adultos estadounidenses informaron que las elecciones de 2016 fueron una fuente de estrés muy o algo significativa. Este estrés […]

Riendo en la cara del trauma

"Estoy escribiendo una comedia sobre violencia doméstica". Silencio incómodo. No sabía qué más decir. "¡Estoy escribiendo sobre el cáncer de pulmón!" O "¡Un gran proyecto sobre ver morir a mi bella y abusiva madre!" Todo sonaba tan deprimente. La gente iría con ojos de gacela y me acariciaría el hombro. ¿Pero una comedia? Sobre la […]

Cuando ayudar a otro te está perjudicando (Parte 2)

Como la mayoría de las personas, mi viaje a la tierra de la habilitación fue alimentado por las intenciones más amables. Estaba tratando de ayudar a un amigo, que luego creció tratando de salvar a ese amigo. Pero después de años de "ayudar" y "salvar", yo era el que se estaba hundiendo, y era a […]

Consejos para personas sensibles para proteger su energía

Las personas sensibles o empáticos tienen la capacidad de ser esponjas emocionales que pueden aumentar cuando están en un evento social, en compañía de compañeros de trabajo o en multitudes. Si los empáticos están en torno a la paz y el amor, sus cuerpos los asimilan y florecen. La negatividad, sin embargo, a menudo se […]