Articles of estrés

Tiempo para una buena vida

La autora principal es Katie Schultz * Gary Eberle, en su libro, Tiempo sagrado y la búsqueda del significado , describe la esclavitud gradual de los seres humanos por el tiempo y el reloj, una máquina vacía y sin alma (tiempo de los chronos ). Él dice que nuestras vidas parecen estar aprovechadas perpetuamente por […]

Aprender a tolerar la incertidumbre de la vida

Voy a proponer algo un poco radical: quiero que dejes de tratar de encontrar las respuestas a todas tus preguntas candentes. Deja de tratar de encontrar la respuesta ÚNICA a las grandes preguntas de la vida. Deja de buscar la llave de la felicidad. Deja de buscar lo que hace al cónyuge perfecto. Deja de […]

Modelos de ratón de la depresión: promesa y peligro

Me interesó leer acerca de la investigación en la Penn State University (que pronto se publicará en la revista Biological Psychiatry) que utiliza una nueva cepa de ratones de laboratorio que poseen un defecto genético muy específico para modelar formas de depresión resistente al tratamiento en humanos. Este trabajo demuestra tanto la promesa como el […]

¿Puede una sola dosis cambiar su vida?

Drogas y tiempo ¿Podría tomar esteroides cambiar toda su vida? Mi paciente no estaba pensando en eso. Solo quería tener grandes músculos. Realmente grande. Lo habían atrapado con las manos en la masa con jeringas en su mochila. Sus padres querían saber qué eran y por qué estaban allí. No pasa nada, les dijo. Solo […]

El impacto de la convivencia crónica con un niño mayor

Fuente: iclipart Los padres que se acuestan con sus hijos informan que no tienen idea de cómo llegaron al punto en que sus camas están constantemente ocupadas por niños y adultos. "Se nos acercó y aquí estamos", explicó cautelosamente una madre cuando le preguntaron cuánto tiempo su hijo de 12 años se había metido en […]

Tus emociones en el trabajo

Fuente: Creado por el autor de imágenes disponibles gratuitamente en Flikr Creative Commons y otras fuentes Cuando pensamos en las emociones, tendemos a pensar en nuestra vida personal: el pensamiento pulsante acelerado de su ser amado, la torcedura en el estómago cuando recuerda la pelea con su hermano, el cálido rubor de la amistad. Cuando […]

Consejo de relación: venganza no tomada

Es una reacción natural querer lastimar a la persona que te lastima. Esta tendencia proviene del cerebelo, la parte primitiva del cerebro, que está conectada para luchar o huir. El amor y el odio son dos caras de la misma moneda. Algunas de las parejas más apasionadas que he tratado en realidad han estado cerca […]

Ocho hábitos que mejoran la función cognitiva

El 11 de marzo, el New York Times publicó un artículo sobre el "negocio de la aptitud cerebral " titulado, ¿funcionan los entrenamientos cerebrales? La ciencia no está segura Creo que la respuesta es no. Sin una variedad de otros hábitos diarios, estos "juegos de entrenamiento cerebral" no pueden evitar el deterioro mental o mejorar […]

Relajación muscular progresiva

La fecha límite para la Solicitud de Pasantías de Psicología de APPIC es de rápido avance, y mi nivel de estrés ha aumentado rápidamente. El sueño ha sido difícil de conseguir, así que me he encontrado recurriendo a un método probado y verdadero para calmar la ansiedad: la relajación muscular progresiva. La mayoría de las […]

¿Cuán profundo es nuestro amor?

Con la reciente ola de tiroteos en las escuelas, decapitaciones terroristas y candidatos presidenciales que defienden el aumento de la xenofobia y la naturalidad de la violencia sexual, el mundo no se siente como un lugar muy compasivo. Pero es. O mejor dicho, lo somos. El surgimiento y la frecuencia del terrorismo, la guerra y […]