Articles of estrés

Vida recta con bandera del arco iris

Aunque hace dos días mi compañero había despejado completamente el camino de entrada de las catorce pulgadas de pólvora fresca, ayer, al amanecer, llegó el quitanieves y nos encerró. A esa altura, mi esposo había tenido un fuerte resfriado, así que dependía de mí pasar una hora con una de nuestras palas de metal pesado […]

Superar el dolor del abuso y la negligencia infantil

Herido por aquellos que amamos Cuando hemos sido abusados ​​o descuidados cuando niños, podemos hacernos sentir heridos, privados y perjudicados por aquellos en quienes amamos y en quienes confiamos. El dolor puede ser especialmente profundo si los que causaron dolor fueron nuestros propios padres. Si estos daños no se resuelven, siguen afectando a nosotros y […]

El elefante en la habitación: Mi única vez BFF

PREGUNTA: Hola Irene, Amo tu blog y lo leo todo el tiempo; usted ofrece un gran consejo. Ahora tengo algunos problemas y me preguntaba si podría ayudarme. He tenido el mismo mejor amigo durante diez años; fuimos a la universidad juntos e incluso vivimos juntos después de la universidad. En enero, ambos decidimos tomar un […]

Cuatro signos de que su estudiante universitario podría estar abusando de sustancias

Fuente: © Bewuel | Dreamstime.com Es difícil enviar a su hijo a la universidad. Si no viven en casa, ya no tienes control sobre lo que hacen con sus días. Para los adultos jóvenes, la primera vez que se aleja del control de los padres puede ser una transición, un cambio en el que a […]

El correo electrónico no es el problema: es nuestra necesidad de cambiar tareas

Tres artículos recientes, dos en el New York Times titulado "La ansiedad del correo electrónico no respondido" (19 de abril de 2013) y el otro titulado "Cuando el correo electrónico cambia de delicia al diluvio" (9 de febrero de 2013) ) y una en la revista Time titulada "No hagas multitareas: tu cerebro te lo […]

Una meditación sobre el sueño

Dormirse no tiene por qué ser una lucha ¿Alguna vez tienes problemas para dormir? ¿Te estresas por no poder dormir? ¿Y a veces quizás te encuentres estresado por el estrés que sientes porque no puedes dormir? Si te encuentras luchando con el sueño, entonces de ninguna manera estás solo. Alrededor del 30% de las personas […]

Conexión: el regalo que sigue dando

Imagínese a un hombre afroamericano de setenta y cinco años, diez años después de jubilarse y con artritis, hipertensión arterial y cataratas. Nada que ponga en peligro la vida, solo recuerdos dolorosos de que sus mejores días han quedado atrás. Aún así, su vida es rica con 8 nietos repartidos por todo el país y […]

Bullying en el lugar de trabajo

Los artículos sobre la intimidación en el trabajo abundan en estos días. Lo que siempre ha sido un problema en el patio de la escuela (especialmente para mí, como un niño pequeño y aficionado a los libros) ha pasado a la oficina, la fábrica, el sitio de trabajo, el restaurante y la tienda minorista. Dondequiera […]

Naturaleza VERSUS Nurture Parte 3: ¿QUACK?

¿Recuerdan esas entrañables fotos de gansos de lagarto gris siguiendo al psicólogo austriaco Konrad Lorenz (1903-1989) con la firme creencia de que él era su madre? Los gansos impresos en Lorenz supuestamente porque él fue el primer objeto en movimiento que vieron. Historia divertida. El psicólogo del comportamiento Gilbert Gottlieb (1929-2006) descubrió que los patitos […]

Trabajando con una ex amiga: ¿Debería quedarse o debería irse?

PREGUNTA Querida Irene, Empecé un trabajo hace aproximadamente un año y conocí a una mujer con la que me hice amiga de inmediato. Ella era divertida y una persona interesante. El único inconveniente era que parecía hablar constantemente de personas y descartar amigos en el momento en que sentía que lo habían hecho mal. Ella […]