Articles of estrés

La meditación te hará más inteligente (y más feliz)

La meditación es probablemente tan antigua como la civilización humana en sí misma. Si bien la prueba del tiempo podría ser una prueba positiva que demuestra los beneficios de la meditación, el estudio científico ha arrojado evidencia de que la meditación también es buena para nosotros. En esta publicación de blog, resumiré una investigación ampliamente […]

Un duro recordatorio

En medio de la devastación a raíz de los tornados en Oklahoma surgen algunos momentos importantes y de oro. Mientras las imágenes de muerte y destrucción permanecen en mi cerebro, no puedo evitar retener las palabras de los que respondieron, los maestros, los padres y los niños que han vivido esta tragedia. Oí a una […]

¿Te sientes aburrido en el trabajo? Tres razones por qué y qué puede liberarte

¿Estás aburrido en el trabajo estos días? El aburrimiento en el lugar de trabajo puede ser tan estresante y dañino como el exceso de trabajo, tal vez más. A veces crea situaciones embarazosas, como lo hizo para Joel, un ejecutivo de nivel medio. Se sentía tan aburrido que una tarde se escapó de su oficina […]

¿Las adolescentes están cayendo de "inclinarse" demasiado lejos?

"¿Que te gusta hacer para divertirte?" A menudo planteo esta pregunta a las adolescentes demasiado programadas y estresadas que vienen a mi oficina. Algunos me miran como para decir que la última vez que hicieron algo aparentemente divertido y frívolo fue un viaje espontáneo a la pista de patinaje sobre hielo hace años. Otros pasan […]

The Hurt Locker: Battlefield IQ

Gran parte de The Hurt Locker juega como un drama bélico con esteroides. En esta montaña rusa de testosterona, el tema principal es: "La guerra es una adicción". Naturalmente, James, el principal y experto eliminador de bombas, es el adicto. Su cerebro solo experimenta calma cuando el mundo a su alrededor está explotando; parece más […]

Tres cosas que nunca debes hacer si quieres confianza del empleado

Dos artículos me llamaron la atención recientemente. El primero destacó el anuncio de Barclay que eliminó 12,000 empleos, al tiempo que aumentó las bonificaciones de los banqueros de inversión a pesar de la caída de las ganancias. El segundo aspecto se refiere al retroceso después de que el CEO de AOL analizó las fuertes ganancias […]

¿Es sensato acordar que estás loco?

Una versión de este artículo se publicó originalmente en el sitio web, Brainblogger. La Dra. Ann Olson escribe bajo un seudónimo. Utilizando este seudónimo, el Dr. Olson también ha publicado un libro titulado "Esquizofrenia iluminada: ideas sobre la mente poco común". Este libro está disponible para su compra en amazon.com. La reflexión terapéutica – el […]

Juega, juega y juega un poco más: deja que los niños sean los animales que tienen derecho a ser

Simplemente tuve el placer de asistir a una reunión increíble llamada "Jugar en el futuro: sobrevivir y prosperar". El tema principal de esta reunión internacional fue la importancia del juego para los niños y cómo podemos crear un futuro donde se valore el juego y donde cada país y vecindario defienda el derecho de libertad […]

El dinero importa

Millones de personas están pasando por emociones abrumadoras debido a la crisis financiera que enfrenta actualmente nuestro país. Según la Asociación Estadounidense de Psicología, el alto nivel de estrés asociado con los problemas monetarios está creando un aumento de la ansiedad, la depresión y trágicamente, incluso el suicidio. Una reciente encuesta de Gallup afirma que […]

Negocio: Equilibrio Trabajo / Vida: Parte I

Con los desafíos que todos enfrentamos ahora en la economía global, muchas personas sienten presión para trabajar más duro y dedicar más horas al trabajo. Ese compromiso puede permitirles mantener sus trabajos o mantener un cierto estilo de vida, pero ¿a qué costo? En mi práctica de consultoría, he visto un aumento en los niveles […]