Articles of estrés

Ruth Folit sobre sanación a través del diario

Fuente: Eric Maisel La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes […]

5 consejos para lidiar con un diagnóstico que cambia la vida

Nos guste o no, la vida es algo finito. La mayoría de nosotros enfrentará un diagnóstico devastador en algún momento, ya sea en forma de una enfermedad crónica, como diabetes, una enfermedad de la que eventualmente se recuperará, como una infección grave, o incluso algo que eventualmente reclama su vida, como el cáncer. Uno de […]

Memory Athlete Gimmicks. Consejo 1: Ubicaciones familiares

La mayoría de la gente no quiere ser atletas de la memoria, pero les gustaría recordar las cosas de manera más fácil y confiable. Estas técnicas pueden lograr eso. Además, son divertidos. Hace varios miles de años, los antiguos oradores griegos se destacaron por su capacidad de pronunciar discursos de una hora de duración. ¿Cómo […]

Consejos para lanzar a su joven adulto

Muchos padres acuden a mí en busca de ayuda con niños adultos jóvenes que parecen incapaces de mudarse al mundo de los adultos. Por lo general, quieren que me reúna con la persona joven, con la esperanza de que proporcione mágicamente la motivación que falta. En cambio, pido reunirme con los padres primero. A menudo […]

Las muchas caras de la pena

Todos conocemos el dolor … de nuestra propia manera única. Recordamos cómo nos sentimos cuando nuestra abuela murió, o cómo nuestro padre miró el funeral de su amigo de la infancia. Recordamos haber caído en una depresión aparentemente interminable después de que nuestro novio o esposo de muchos años nos dijo que tenía que seguir […]

Los Baby Boomers no han olvidado cómo obtener altas

Invité a la Dra. Karen Whiteman a escribir el blog de esta semana. El Dr. Whiteman es un investigador de servicios de salud del comportamiento que se especializa en la gestión y los problemas de organización en los sistemas de salud conductual. El Dr. Whiteman tiene una maestría en trabajo social de la Universidad de […]

Mira hacia abajo esos demonios internos y reconstruye tu vida

Tal vez Al Franken, el actor cómico que creó el gurú de la autoayuda de TV en "Saturday Night Live" en la década de 1990, tuvo algo. Para los no iniciados, su personaje, Stuart Smalley, se miraría en el espejo y ofrecería su "Afirmación diaria" en un noble esfuerzo por evitar sus pensamientos más típicos: […]

¿Listo para un planeta más caliente?

Hace unos años, un niño australiano de 17 años fue diagnosticado con "delirio por el cambio climático" después de que trató de dejar de beber agua y se lo comprobó de manera compulsiva buscando fugas en los grifos. Había aprendido sobre las sequías amplificadas por el cambio climático que aquejaban a su país y pensó […]

4 claves para la recuperación duradera de adicciones

Sabemos que el tratamiento para la adicción es efectivo. Sin embargo, las tasas de recaída durante el tratamiento y poco después siguen siendo altas. Como resultado, tenemos muchas oportunidades para mejorar la forma en que brindamos atención. Los adictos son los expertos en sí mismos, y si la recuperación no es motivadora y gratificante, si […]

Mis mejores pensamientos nuevos sobre el trabajo

Fuente: Nevit Dilmen, CC 3.0 Cada vez que obtengo lo que creo que es una nueva idea sobre vivir la vida bien dirigida, la archivo como un tweet de Twitter. He publicado 3.400 tweets. Aquí en PsychologyToday.com, he publicado algunos conjuntos de mis favoritos, AQUÍ, AQUÍ y AQUÍ. Hoy, ofrezco 23 de mis últimos trabajos. […]