Articles of felicidad

7 libros que debes leer para cambiar tu vida este verano

Fuente: Anna Hamilton / Unsplash Hemos estado en el interior, arrastrando todo el invierno, y si eres como yo, estás buscando una inspiración seria para los meses de verano. Como autora de un libro de felicidad, tiendo a ser exigente con lo que leo; debe ser inspirador, inteligente (respaldado por investigaciones) y entretenido; ¡ese combo […]

Celos y Compresión con múltiples socios

Desde The Lives of the Rich and Famous hasta Real Housewives of Atlanta , la cultura dominante en los Estados Unidos está saturada de celos. Las imágenes populares del romance arrojan celos como un emblema del amor verdadero, porque a alguien realmente le debe importar si están celosos, ¿verdad? La otra cara de los celos, […]

3 Resoluciones de Año Nuevo para hacerte feliz

Fuente: Britt Selvitelle / Flickr Entiendo por qué a las personas no les gustan las resoluciones de Año Nuevo: pueden ser una fuente de fracaso, año tras año. La gente a menudo elige resoluciones que son intrínsecamente ingratas, que requieren un trabajo duro e implacable, o que les recuerdan su mortalidad de una manera que […]

10 consejos de felicidad sorprendentemente simples

Fuente: Nadino / Shutterstock Todos queremos ser felices. Nuestra búsqueda nos lleva a buscar consejos de profesionales de la salud mental, el clero, los autores más vendidos y los monjes budistas. Pero a pesar de la gran cantidad de información disponible, quedan dos constantes: una, no hay receta para la felicidad. Todos somos únicos con […]

Cuatro enfoques de la vida bien llevados

Incontables autores han opinado sobre cómo vivir la vida bien dirigidos, pero sus enfoques parecen destilar a solo cuatro: buscar la felicidad, servir a Dios, servir a la sociedad / el universo y buscar el equilibrio. Aquí están los pros y contras de cada uno: Persigue la felicidad Obviamente, tomar decisiones basadas en lo que […]

5 hábitos rápidos y fáciles que fortalecerán tus relaciones

Fuente: wavebreakmedia Cuando las personas piensan en cambiar sus hábitos, a menudo piensan primero en la dieta y los hábitos de ejercicio. Además, a pesar de que personalmente amo los hábitos, sé que muchos asocian el hábito cambian con mucho esfuerzo. Pero los hábitos no tienen que tomar mucho tiempo o energía para formarse, y […]

¿A dónde quieres ir en 2016?

Fuente: Shonda Moralis La nueva tendencia de Año Nuevo en los últimos años se ha centrado en elegir una palabra intencionada para el año, en lugar de más de esas viejas resoluciones que tendemos a romper en algún momento entre mediados y finales de enero. El año pasado escribí una publicación en el blog sobre […]

Seis fuentes de Burnout en el trabajo

A principios de esta semana, hablé con un grupo de mujeres contables y profesionales financieros sobre cómo prevenir el agotamiento y manejar mejor el estrés. Los contadores, como muchos profesionales ocupados, son susceptibles al agotamiento, pero muchas personas no saben exactamente cómo definir el agotamiento o qué implica. La palabra burnout es una palabra usada […]

Más confesiones de una persona enferma

Fuente: "Reflection" de Renoir (1877) Public Domain En octubre de 2012, escribí un artículo titulado "Confesiones de una persona enferma". Avanzamos rápidamente casi un año y medio, y tengo más para confesar. Diez confesiones entonces. Diez confesiones ahora. Algunos son alegres, otros no. Puede que no sea lo mejor para mí que las personas en […]

Arte terapia, niños y violencia interpersonal

"Frankenstein Got Beat Up", © 2013 Cortesía de Cathy Malchiodi, PhD El abuso infantil es ampliamente reconocido como un problema grave que forma parte del espectro de la violencia interpersonal e incluye el abuso y la negligencia física, sexual, emocional y verbal. Es esencialmente cualquier acto de comisión u omisión que ponga en peligro o […]