Articles of felicidad

Fascinación por Obituarios

La fascinación de leer los obituarios forma un fenómeno de adultos puramente mayores. Y no es una fascinación mórbida por la muerte, sino un testimonio de que el lector todavía está vivo. La longevidad está relacionada con ser feliz con tu suerte. Incluso si pudieras cambiar los eventos, no lo harías, ese tipo de felicidad. […]

Aprender a tolerar la incertidumbre de la vida

Voy a proponer algo un poco radical: quiero que dejes de tratar de encontrar las respuestas a todas tus preguntas candentes. Deja de tratar de encontrar la respuesta ÚNICA a las grandes preguntas de la vida. Deja de buscar la llave de la felicidad. Deja de buscar lo que hace al cónyuge perfecto. Deja de […]

El mensaje del día de la madre

El día de la madre es un gran problema. Si dudas esto, intenta hacer una reserva de brunch para el domingo 10 de mayo. Para aquellos que intentan concebir, puede ser un recordatorio doloroso de su estado sin hijos. Para aquellos que celebran su primer Día de la Madre, navegar las expectativas de todos puede […]

Una mejor forma de despertar

Estoy escribiendo mi próximo libro, Antes y Después , sobre cómo hacemos y rompemos hábitos, un tema muy relevante para la felicidad. Cada semana, publico una historia de antes y después presentada por un lector sobre cómo él o ella cambiaron con éxito un hábito. Todos podemos aprender el uno del otro.   La historia […]

Amigos y familia de Slighting: ¿las parejas se vuelven menos parejas a lo largo del tiempo?

En comparación con las personas solteras, las personas casadas son menos atentas a sus hermanos, padres, amigos y vecinos. La investigación muestra eso. Sin embargo, cuando les cuento a otros sobre esos hallazgos, a veces ofrecen una explicación que no he podido descartar. Oh, dicen, eso es solo porque las nuevas parejas están encaprichadas entre […]

3 maneras de dejar de arruinar el momento

wavebreakmedia / Shutterstock Todo el mundo quiere ser feliz, pero innumerables estudios 1 muestran: evitar la infelicidad es más importante para nosotros que encontrar la felicidad . En el momento en que consideramos que algo es emocionalmente arriesgado, desde un pequeño cambio hasta un gran amor, tendemos a alejarnos de él. La gente como yo, […]

Resolución de hoy: Siéntete agradecido por los conceptos básicos

Durante los últimos días, he estado luchando con una computadora muy inestable (sí, aparentemente este es un término técnico). Parece que se está comportando ahora, ¡y estoy tan feliz ! Tomo mi procesador de textos, mi correo electrónico y mi acceso a Internet por sentado, pero cuando no están disponibles tan fácilmente como de costumbre, […]

En envejecimiento con gracia

En esta era de cirugía plástica, drogas para la juventud eterna, drogas para la virilidad, drogas para la belleza juvenil, drogas para un cuerpo musculoso y juvenil, drogas para la potencia sexual, drogas para la felicidad, ¿dónde podemos aprender a envejecer con gracia? Mi guía proviene de Eddie. No, no es el protagonista de mi […]

Autopsia de la resolución de Año Nuevo abandonado

La semana pasada di una charla al grupo de Mujeres Profesionales de Stanford sobre cinco formas en que rompemos o abandonamos las resoluciones de Año Nuevo, o de lo contrario nos encontramos no haciendo lo que decimos que haremos, y saboteando nuestras propias metas. Por cada error que cometemos, describo algo de la ciencia detrás […]

¿Cuántos años tienes realmente? Y ¿Importa?

Fuente: goodluz / Shutterstock Aparentemente, mi "edad real" es cinco años menor que mi edad cronológica real, de acuerdo con un popular cuestionario en línea. Eso probablemente significa que debería celebrar, ¿verdad? Quiero decir, el más joven es mejor, ¿no? Bueno, depende de lo que estés hablando. Es cierto que con el envejecimiento vienen ciertos, […]