Articles of felicidad

Saboreando chocolate y Barbies: cómo el aprecio construye la felicidad

He estado pensando en el aprecio, específicamente cómo alentarlo en mi niño de cuatro años, específicamente durante su fiesta de cumpleaños llena de regalos. No estoy en contra de los regalos y soy un gran fanático de la celebración. Pero en mi mente de adulto también quería que ella notara a los amigos que se […]

Hallazgo Preliminar: Contraste Stark en "Prosperar"

Numerosos estudios han sugerido que las compras experimentales resultan en una felicidad mayor y más prolongada que las compras materiales. Pero, ¿qué pasa con el bienestar general de los tipos de personas que normalmente gastan material o vivencialmente? Gallup usa la escala de autoanclaje de Cantril para medir el porcentaje de estadounidenses que están prosperando, […]

¿Qué pasaría si pudieras comenzar de nuevo en tu carrera?

Me encontré con una entrevista de televisión de agosto de este año, 2012. Estaban discutiendo una encuesta realizada por la revista PARADE y Yahoo! Finanzas de 26,000 estadounidenses en satisfacción laboral y felicidad laboral. La encuesta encontró que casi el 60 por ciento elegiría una carrera diferente si lo hicieran nuevamente. Esto tiene sentido para […]

Amar mejor

¿Cómo obtienes lo que quieres en las relaciones íntimas? Piensa en la famosa cita de Gandhi acerca de ser el cambio que quieres traer al mundo. Debido a la dinámica de relación conocida como reciprocidad positiva y reactividad negativa, las personas en relaciones íntimas tienden a responder en especie a las acciones positivas y negativas […]

El dinero no apesta, pero los salarios por hora lo hacen

El dinero no puede comprar la felicidad (¿verdad?). Eso es lo que nos han dicho al menos. Todos nosotros podemos pensar en ejemplos de amigos o familiares que tienen muy poco, pero apreciamos mucho su vida, su tiempo con amigos y familiares. También podemos pensar en personas que viven en el lujo y parecen estar […]

¿Por qué los adultos mayores son más felices que los adultos más jóvenes?

El sentido común sugiere que la felicidad y el bienestar deberían disminuir con la edad. Después de todo, con crujidos en las articulaciones, lapsos de memoria y la sensación de estar cada vez más cerca de la tumba, el estereotipo es que las personas mayores lamentan su pérdida de juventud y vitalidad, sus vidas sociales […]

Las barreras al consumo experiencial

La semana pasada presenté tres expertos financieros y de mercadotecnia para hacer algunos comentarios sobre las barreras a la felicidad financiera: ¿por qué las personas no ahorran para un día lluvioso, invierten cuando son jóvenes, se resisten a la terapia minorista y sí, compran experiencias de vida en lugar de material ¿artículos? La segunda pregunta […]

¿Qué tan negativo es tu "Charla mental"?

Interesado en estos temas? Vaya aquí para mi nuevo (y gratuito) curso en línea sobre la felicidad Dr, Jekyll y Mr. Hyde: ¿podríamos albergar simultáneamente pensamientos positivos y negativos? • ¿Cuáles son las probabilidades de tener un ataque cardíaco antes que tu colega? • ¿Cuán probable es que te jubiles con más dinero que tus […]

La meditación te hará más inteligente (y más feliz)

La meditación es probablemente tan antigua como la civilización humana en sí misma. Si bien la prueba del tiempo podría ser una prueba positiva que demuestra los beneficios de la meditación, el estudio científico ha arrojado evidencia de que la meditación también es buena para nosotros. En esta publicación de blog, resumiré una investigación ampliamente […]

¿Me darás amor a cambio?

"Se siente tan bien, tan cálido y cierto, que necesito saber si tú también lo sientes". (Extranjero) "No puedo seguir amandote con un pie fuera de la puerta". (Brandy) El tema de la reciprocidad es central para el amor. La atracción mutua es para ambos sexos una característica más valorada en una pareja potencial. A […]