Articles of fobia específica

Mi mamá me enseñó a temer

"¡Va a estar bien bebé!" Históricamente, muy poca investigación se ha centrado en la prevalencia de ansiedad y trastornos relacionados en muestras de minorías étnicas, en particular muestras afroamericanas. Afortunadamente, la marea ha mejorado, con más trabajo en esta área. En esta línea, muchos estudios, incluido mi propio trabajo, que examinan las diferencias raciales y […]

¿Es la ansiedad una ilusión?

Los problemas de salud mental basados ​​en la ansiedad son relativamente comunes, y alrededor del 30-40% de las personas en las sociedades occidentales desarrollarán un problema relacionado con la ansiedad en algún momento de sus vidas. ¿Pero por qué? Mucha gente argumentaría que sentirse ansioso tiene beneficios reales, como hacer que nos desempeñemos de manera […]

Malentendido Teoría Evolutiva

Hace algún tiempo publiqué un blog proponiendo que muchos de los miedos más comunes están relacionados con la adaptación evolutiva, ¿Hemos nacido para tener miedo? Intenté mostrar cómo los miedos específicos, que están universalmente distribuidos, tienen un valor de supervivencia en un entorno primitivo. Esto incluye temores de alturas, agua, espacios cerrados, campos abiertos, etc. […]

Terapia Cognitivo-Conductual: Eficacia comprobada

En una publicación reciente en el blog, el Dr. David M. Allen, un psiquiatra psicoanalítico, ataca la terapia cognitivo-conductual (TCC) y afirma que es un enfoque simplista que solo aborda problemas simples. Descarta el modelo "basado en la evidencia" que sustenta la CBT y afirma que hay una conspiración en el Instituto Nacional de Salud […]

4 aplicaciones psicológicas para teléfonos inteligentes diseñadas para beneficiar el comportamiento

Dado que las aplicaciones para teléfonos inteligentes diseñadas para ayudar con el comportamiento se han multiplicado, resaltemos algunas bien diseñadas basadas en sólidos fundamentos psicológicos. Aquí hay cuatro ejemplos para iPhones, Androids o tabletas. 1. Insomnio y estrés. los CBT-i Coach fue desarrollado en la Universidad de Stanford y en el Departamento de Asuntos de […]

¿Eres más inteligente que un estudiante de psicología de primer año?

Michael Jung / Shutterstock ¿Cuánto sabes sobre psicología? Aquí hay algunas preguntas de muestra de un examen introductorio de psicología. 1. En un experimento de psicología, el experimentador asigna aleatoriamente a los participantes ya sea a un entrenamiento de relajación sistemático oa una condición de control. Si un participante recibe el entrenamiento o no se […]

Ansiedad sagrada: la ansiedad como emblema de la espiritualidad

La investigación sobre la ansiedad indica que casi todos los animales experimentan ansiedad, al menos hasta el nivel de la babosa marina (podría preguntarse cómo se puede inferir que una babosa marina experimenta ansiedad, pero ese será el tema de un futuro blog). ¡quizás por un blogger diferente!). Esta es la ansiedad que Freud llamó […]

Pánico: ¿es un sentimiento o un diagnóstico?

"Estoy en pánico de terminar este proyecto". "Vi las luces intermitentes y simplemente entré en pánico". "Eso fue un pánico total". Escuchamos la palabra "pánico" en el habla cotidiana. ¿Pero cuándo estamos experimentando un sentimiento (pánico) y cuándo es diagnosticable (trastorno de pánico)? Todo el mundo experimenta pánico en un momento u otro. Estás en […]

Por qué la mejor terapia es un proceso biopsicosocial

Sonriendo, Janice salió de su oficina por el día. Su último cliente, un joven llamado Quinn, se llenó de alegría porque había podido superar su miedo extremo a hablar en público. "¡Mi presentación fue increíble!", Había dicho. "¡Apuesto a que obtendré un ascenso!" Desafortunadamente, el enfoque estrecho de Janice en la fobia de Quinn hizo […]

Dominando tus emociones

El regulador de ansiedad: la naturaleza adaptable de las emociones Bienvenido al Blog de Regulador de Ansiedad. Estoy encantado de compartir mis ideas como Científico-Profesional en lo que se refiere a ayudarlo a regular las emociones fuertes, que incluyen, pero no se limitan a, la ansiedad y los síndromes relacionados. los Fuente: Daniel Smith-Rowsey / […]