Articles of formación de hábitos

Comida Simbólica

Hay dos tipos de realidad humana, intrínseca y consensual. La realidad intrínseca es creada por la naturaleza y la realidad consensual es creada por los humanos. La realidad consensual es real porque aceptamos, mediante suscripción masiva, que es real. El uso del símbolo es un ejemplo de realidad consensual. El uso superior de símbolos es […]

7 maneras de hacerlo solo

Pressmaster / Shutterstock Es un secreto de la edad adulta: la felicidad no siempre me hace sentir feliz. A menudo, sé que sería más feliz si hiciera algo que realmente no tengo ganas de hacer: Hacer esa llamada telefónica. Tratando con soporte técnico. Escribiendo ese correo Ir al gimnasio Esas temidas tareas penden sobre mi […]

De vuelta a la escuela:

Fuente: Pam Lane, flickr En los Estados Unidos, septiembre ha vuelto a la escuela. Y eso significa volver a los hábitos requeridos por la escuela. ¡Tantas cosas para administrar! Despertarse a tiempo y acostarse a tiempo. Empacar la mochila para la escuela, con la tarea, los permisos, el almuerzo, la ropa deportiva, etc. Hacer la […]

Compulsión Overeating y formación de hábito

Fuente: Comprado por Shutterstock por UCLA; alterado en Photoshop por el Dr. B. Gordon Bienvenido a la primera publicación de Obesely Speaking: The Brain And Obesity . Pregunta: ¿Por qué estoy haciendo esto? Respuesta: Soy negro, mórbidamente obeso y tengo un Ph.D. en neurociencia. Es un grupo élite, y no por elección. De acuerdo con […]

Nuevos descubrimientos radicales están cambiando la neurociencia al revés

Como lo ilustra la portada de su libro "The Fabric of Mind", mi padre (Richard Bergland, MD) siempre prefirió las secciones transversales sagitales del cerebro porque este punto de vista ilustra mejor la división entre las estructuras corticales y subcorticales. Fuente: Viking Press Los avances en las neurotecnologías están destruyendo los sistemas de creencias de […]

El lazo de reemplazo de hábito

Serie de Psicología del Aprendizaje de Luskin – No. 28 Reemplazo de hábito Fuente: Luskin / Buen Hábito – Mal Hábito Tres características principales en la formación de hábitos de aprendizaje beneficiosos son (1) atención, (2) enfoque y (3) repetición intencional. Al mejorar los patrones de aprendizaje, uno puede examinar su comportamiento, descubrir las necesidades […]

Bulimia: un mapa integrado de nueve elementos clave

Motivado por un metaanálisis reciente de investigación sobre los factores de la personalidad y los trastornos de la alimentación en Clinical Psychology Review, esta publicación describe nueve componentes clave asociados con la bulimia nerviosa organizados por la teoría unificada y utiliza un ejemplo clínico para ayudar a ilustrar los problemas. La bulimia nerviosa es un […]