Articles of Gottman

La moneda que hace prosperar una relación

Fuente: Freestocks.org/StockSnap.io En nuestro último blog, compartimos que la investigación sobre la necesidad de atención es dramática y concluyente: todos necesitamos la atención de los demás, y la falta de reconocimiento de personas importantes en nuestras vidas puede llevar a problemas de salud y relación en el tiempo. Nuestra necesidad de atención es tan poderosa […]

7 maneras en que los padres pueden generar alegría en 15 minutos o menos

Joey aún no ha practicado su piano esta semana. Suzy tiene que terminar su tarea. Tiene que cambiarle el pañal al bebé y Carlos debe tomar su baño antes de acostarse. Mejor encuentre el libro de la biblioteca que vence. Necesita enviar ese correo electrónico de trabajo también. Y cargue el lavavajillas y doble la […]

¿Estás criticando tu camino hacia una ruptura?

¿Tiene la función de ser un crítico residente en su hogar, en particular, corregir a su pareja adulta cuando las cosas no parecen ir bien? Trabajo con parejas todo el tiempo donde un socio a menudo sugiere formas mejores, más oportunas o más eficientes de hacer las cosas. Estos mismos socios a menudo tienden a […]

Mareas de relación

Fuente: Crédito de la foto Alexi Berry, usado con permiso Esta publicación fue coescrita por el Dr. Limor Ast, LMFT. Surgió de una discusión que tuvimos sobre las relaciones, y el patrón de acercamiento y luego el distanciamiento, solo para acercarse nuevamente. Combina dos enfoques teóricos para el asesoramiento. Este patrón de acercamiento y distanciamiento […]

Cómo saber si estás en una relación equivocada

Rido / Shutterstock Soy un gran creyente en las relaciones. No suelo encontrar parejas para las que creo que el panorama es inútil. Por supuesto, algunas relaciones son malas para ambas partes. Lo que atrae a las personas entre sí pueden ser las mismas defensas que los mantienen en la vida, por ejemplo, la persona […]

14 Dinámica en relaciones sanas

Fuente: Por Local History & Archives, Hamilton Public Library [Sin restricciones], a través de Wikimedia Commons Desarrollando una síntesis de principios de relación La literatura sobre relaciones cercanas es densa, con varios modelos establecidos y una gran cantidad de datos experimentales. Es difícil armarlo todo. No existe un único marco general que sintetice elementos identificados […]

Amor y miedo en la crianza de los hijos

Por lo tanto, el otro día experimenté una falla importante en la crianza de los hijos. Una crianza "ef up", si se quiere. No estaba teniendo el tipo de semana en la que me sentía además de los académicos, las actividades de verano, la nutrición, el comportamiento y los berrinches. Esos son menos y más […]

3 maneras fáciles de seguir siendo una pareja feliz

Fuente: Dmytro Zinkevych / Shutterstock Las parejas pueden desarrollar algunos malos hábitos de comunicación entre sí. Estas formas de hablar contribuyen a la alienación, el aislamiento y la sensación de vivir con un adversario. Dado que su pareja es la única persona de cada tres mil millones con la que decide pasar el resto de […]

¿La pornografía ayuda o daña en el dormitorio?

Recientemente ha habido mucha discusión sobre los efectos de la pornografía en las relaciones. Esta semana hice venir a un terapeuta prometedor a mi consultorio para analizar mi enfoque de la terapia. Estaba muy confundida acerca de trabajar con personas y parejas que buscan terapia para problemas relacionados con la pornografía. Ella asistió a una […]

Silencio digital y su impacto en las relaciones

Hay muchas situaciones en las que el silencio en nuestro entorno es oro. Por ejemplo, si eres introvertido y necesitas rejuvenecer, o si estás en una sala de cine y quieres estar totalmente absorto en la película. ¿Qué tal una madre que se queda en casa con tres niños pequeños que está tratando de dormir […]