Articles of gratitud

Hacer el bien durante el mal

Una vez entrevisté a un hombre que, en su retiro, estableció orfanatos en Rusia y luego una agencia de adopción internacional. Habló en voz baja, sin bravuconería, sobre el trabajo que su "equipo" había hecho para ayudar a estos niños huérfanos, que lo llamaban "papá", y los padres que desesperadamente querían criar a un niño. […]

5 consejos para aumentar la resiliencia

Recientemente, una amiga mía tuvo la siguiente cita en su muro de Facebook: "La vida no se trata de esperar a que pase la tormenta, se trata de aprender a bailar bajo la lluvia". – Vivian Greene La cita me hizo pensar en un concepto llamado resiliencia, es decir, nuestra capacidad para lidiar con las […]

¿Alguien escribe cartas más?

Uno de los elementos básicos de la psicología positiva es la carta de agradecimiento: una expresión escrita y específica de agradecimiento a alguien que ha sido especialmente amable o importante para usted que nunca le ha escuchado expresar su gratitud: padres, hermanos, otros parientes, amigos, maestros, entrenadores, compañeros de equipo, empleadores, etc. Con el paso […]

No rellene su pavo con distorsiones cognitivas

25 de noviembre de 2013 Acción de Gracias es la fiesta favorita de los Estados Unidos. A pesar de lo que muchas personas sienten sobre los orígenes de la celebración, y lo que en última instancia pasa por alto en el genocidio de los nativos americanos, es bueno tener al menos un día del año […]

Cómo decir Gracias sin notas, presupuestos o fotos Totes

foto de Janet Calterra a través de Flickr Mostrar aprecio es como hacer ejercicio y dormir lo suficiente: sabemos que es importante para todos y bueno para nosotros, pero no necesariamente lo construimos en nuestra vida diaria tanto como nos gustaría. Parte de la razón es que la apreciación se ha convertido en un arte […]

Año, interrumpido: Publicación Invitada por Psyngle (Continuación)

[ De Bella : Anteriormente, en Living Single, publiqué la primera parte de la historia de Psyngle sobre su accidente traumático y su recuperación inspiradora. La parte 2 se publica aquí en All Things Single (y más). Aquí está la tercera y última publicación de la serie.] De Psyngle (Parte 3 de 3): Mi hermana […]

La carga de la elección

La búsqueda de la elección infinita es una de las características de la experiencia humana. Los estudios demuestran que proporcionar opciones fomenta la autodeterminación y la felicidad. Sin embargo, en los últimos 10 años, ha surgido un cuerpo de investigación que sugiere que nuestro impulso evolutivo para maximizar la elección combinada con la abundancia de […]

"El matrimonio se trata de … té, citas del médico, trivialidades, extravagancias".

De vez en cuando, publico entrevistas cortas con personas interesantes sobre sus ideas sobre la felicidad. Durante mi estudio de la felicidad, he notado que a menudo aprendo más de las experiencias altamente idiosincrásicas de una persona que de las fuentes que detallan los principios universales o cito estudios actualizados. Es mucho más probable que […]

Amorosa ingratitud: un sentimiento de Acción de Gracias

Este Día de Acción de Gracias soy consciente de mi gratitud por muchas cosas. Mi gratitud es profundamente parcial, sin embargo. Estoy inconsciente de las cosas por las que debería estar más agradecido. Como mencioné en un artículo reciente, las cosas que están funcionando más confiadamente en mi vida, no voy a notar nada en […]

Crianza de los hijos: criar niños felices

Uno de los comentarios más frecuentes que recibo de los padres es: "Solo quiero que mi hijo sea feliz". Aunque es un objetivo admirable y común, la felicidad es uno de los valores familiares más descuidados en los Estados Unidos en el siglo XXI. Pocos padres entienden el significado esencial de la felicidad para sus […]