Articles of gratitud

5 maneras de mantener amistades de por vida

Fuente: Kaspars Grinvalds / Shutterstock Cuando se trata de nuestra salud física y mental, la amistad puede ser verdaderamente la mejor medicina. Un estudio australiano demostró que las redes sociales sólidas pueden alargar la supervivencia en hombres y mujeres mayores, y es más probable que los buenos amigos aumenten la longevidad que los familiares cercanos. […]

Adolescentes tapped out: 4 estrategias de alivio de estrés que funcionan

El nuevo estudio de la American Psychological Association Stress in America, realizado hoy, se centra en los niveles de estrés de los adolescentes. La encuesta muestra que los adolescentes informan experiencias con el estrés que siguen patrones similares a los de los adultos; de hecho, durante el año escolar, el estrés en los adolescentes es […]

Tres diferencias vitales entre el orgullo y la dignidad

Fuente: imagen de Flickr por Pedro Ribeiro Simões La salud mental y emocional requiere que nos sintamos bien con nosotros mismos. Pero cuando la autoafirmación se transforma en un rígido sentido de orgullo, podemos dañar nuestra dignidad y alejarnos el uno del otro. Es posible que tengamos diferentes opiniones sobre la palabra "orgullo". Un orgullo […]

5 maneras en que las relaciones pueden ir mal (y 3 formas de arreglarlas)

Fuente: gpointstudio / Shutterstock La seguridad y la confianza en las relaciones van de la mano: la seguridad sienta las bases para la confianza y la confianza en el tiempo se transforma en seguridad. Ten seguridad y confianza y te relajas y apoyas en una relación. No tiene miedo de decir lo que tiene en […]

Gratitud: Soul Food

La gratitud es uno de los alimentos más importantes para el alma, ya que tiene la capacidad de mejorar y mantener la felicidad y el bienestar, y esto a su vez nutre la mente, el cuerpo y el espíritu. Estar agradecido por las cosas que tienes y apreciar lo bueno y lo malo en tu […]

¿Podemos hablar de discapacidad?

Al leer los blogs de mis estimados colegas aquí en PT, encuentro una omisión flagrante: la discapacidad. Tenemos algunos buenos blogs sobre salud y dolor, pero nada sobre discapacidad física en general. Con las estimaciones actuales del 12% al 20% de la población de los EE. UU. Que califican como discapacitadas, creo que el tema […]

Rally Gritos y Revoluciones

Estás enojado. Derrotado. No apreciado y mal pagado. Confundido por los poderes fácticos. Tomar ventaja de. Y has llegado a un punto de ruptura. El status quo está causando dolor y debe desaparecer. El cambio se ha convertido en un imperativo moral. Es hora de reunir las fuerzas. Para derribarlo. Alejarse del paradigma actual. Lejos […]

Las preguntas son fáciles Escuchar es difícil.

En una cena de reunión, el viernes por la noche … Nuevo amigo: miro Good Life Project , es increíble. Yo: gracias, solo hago preguntas, los invitados lo convierten en lo que es. Son personas increíbles Nuevo amigo: Eso no es realmente cierto. Hace grandes preguntas, esa es una gran parte de si y eso […]

Play Makes Us Human II: Lograr la igualdad

[Nota: los recuentos de redes sociales se restablecen a cero en esta publicación.] Los humanos tenemos dos formas fundamentalmente diferentes de gobernarnos en grupos sociales. Uno es el método de jerarquía, dominación o fuerza. No necesito describir este método en detalle; todos estamos muy familiarizados con eso. Este es el método de gobierno en el […]

Conviértete en el CEO de Your Own Brain en Six Easy Steps

Para disfrutar de buena salud, para traer verdadera felicidad a la familia, para llevar la paz a todos, primero se debe disciplinar y controlar la propia mente. Buda Es posible que haya tratado de controlar sus pensamientos en un momento u otro. Con la ayuda de libros de autoayuda, tal vez realmente trataste de "Ser […]