Articles of imagen del cuerpo

La salud en todos los tamaños es anti-dieta

Health at Every Size es un nombre relativamente nuevo para una idea bastante antigua. Casi desde que la dieta se puso de moda a principios del siglo XX, las personas han señalado que la salud es un mejor concepto para promover que la pérdida de peso y que la pérdida intencional de peso a través […]

¿CrossFit es una cuestión feminista?

CrossFit divide a la gente de fitness. Están los apasionados CrossFitters cuyas vidas ha transformado su práctica y los ardientes escépticos que no pueden comprender su atracción. Por ejemplo, la periodista del New York Times Heather Havrilesky mira a dos mujeres, instigadas por su entrenador, golpeando un neumático con mazos en un estacionamiento fuera de […]

5 ejercicios que entrenan a tu cerebro para la felicidad y el éxito

Fuente: mimagephotography / Shutterstock Usted tiene un estimado de 70,000 pensamientos por día. Eso es 70,000 posibilidades de edificarte o derribarte. Si se llama a sí mismo por sus nombres, duda de sus capacidades o adivina sus decisiones, dañará su desempeño (y probablemente ponga en riesgo su salud física y psicológica). Pero la buena noticia […]

El impacto emocional de los problemas de la piel

Las personas con problemas de la piel corren un alto riesgo de desarrollar problemas psicológicos y pueden demorarse incluso después de que la piel mejora. La psicodermatología es especialmente útil para borrar las cicatrices psicológicas que dejan los trastornos de la piel. La conversación de la piel psíquica es en ambos sentidos. Al igual que […]

Fémina femenina

En el medio de BBC World News, hay una historia sobre una estrella del pop surcoreano dedicada al culturismo. El ideal del cuerpo femenino coreano, revela el informe, durante mucho tiempo ha sido pequeño y delgado, pero ahora está cambiando hacia un físico más tonificado. Aunque algunas personas, admite la estrella, la consideran una fanática […]

Rechazo tu fantasía y sustito la mía

No creo que sea exagerado hacer la siguiente generalización: la gente quiere sentirse bien consigo misma. Desafortunadamente para todos nosotros, nuestro valor para otras personas tiende a basarse en lo que les ofrecemos y, dado que nuestra felicidad como especie social tiende a estar ligada a lo valioso que nos parecen los demás, ser felices […]

¿Tienes miedo de bailar?

¿Alguna vez has dicho o escuchado a alguien decir: "¡Oh, no! Yo no bailo "¿o ves a la gente en una fiesta romper la pista de baile mientras que otros ni siquiera se atreven a tocar los dedos de los pies al ritmo de la música? ¿Hay algo sobre el baile en particular que induzca […]

7 verdades esenciales sobre los esfuerzos de pérdida de peso: parte 1

La investigación es clara: ¡los programas de dieta no funcionan! No solo fallan las personas que hacen dieta, también fallan los programas de dieta. Sabemos que menos del 10% de todas las personas que hacen dieta sufren alguna pérdida de peso, aproximadamente el 50% finalmente gana más de lo que pierden, y que la pérdida […]

Más allá de la zona de confort

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo que nunca antes has hecho, algo que te hizo sentir un poco incómodo? Esta semana, tuve la experiencia de sentarme al otro lado del escritorio cuando fui entrevistado por The Washington Post para una historia sobre madres, hijas e imagen corporal. He pasado años hablando para completar […]

Viaja con tus hijos por el bien de la creatividad

Mi familia tiene una historia de amor con un pequeño pueblo en América Central. Es un lugar que permite una elección consciente de desconectarse, de encontrar algo diferente y de sentirse profundamente de nuevo. Siempre vamos a la misma área, una pequeña ciudad llena de chozas polvorientas, con una jungla montañosa que se eleva por […]