Articles of ira

Diez maneras de mantenerse positivo durante las vacaciones

artqu / 123RF Stock Phot "title =" "/> 1. Observe las comparaciones sociales que hace su mente. Las comparaciones sociales nos molestan, pero nuestras mentes continúan allí. Eso es porque nuestros cerebros son heredados de antepasados ​​que tuvieron que hacer comparaciones sociales para sobrevivir. Cuando reconoces tu propio impulso de comparar, estás menos enganchado por […]

¿Qué es el duelo normal posterior al divorcio?

Solo aquellos que evitan el amor pueden evitar el dolor. El punto es aprender de la pena y seguir siendo vulnerable al amor ~ John Brantner Con cualquier pérdida de matrimonio viene la pena. Esto es cierto independientemente de las circunstancias específicas de su situación. Elisabeth Kubler-Ross, una pionera en la comprensión del área del […]

Cómo ayudar a los niños a lidiar con la pérdida

Los niños de hoy están experimentando muchos tipos de pérdidas. Leemos acerca de ellos cada vez que recogemos el periódico; los vemos en la televisión todos los días: inundaciones, tornados, padres en Iraq, abuso infantil en las guarderías, la lista continúa. Las historias desgarradoras de pérdida catastrófica parecen multiplicarse ante nuestros ojos. Pero no todas […]

Estamos muy orgullosos de nuestra ira

"Si hay algo que deseamos cambiar en el niño, primero debemos examinarlo y ver si no es algo que podría cambiarse mejor en nosotros mismos". Carl Jung El suicidio del estudiante en Rutgers es una tragedia que hace que todos examinen el acoso cibernético y la homofobia. Esas son cosas buenas para examinar, pero pasa […]

Las etapas de ser un editor de libros de autoayuda: Etapa 2, el efecto de regalo de Navidad

Una vez que ha sido editor de libros de autoayuda durante varios meses, pasa de preocuparse por si tiene uno o más problemas de salud mental y comienza a preguntarse si los que lo rodean lo hacen. ¿Acaso la tía Martha no ha diagnosticado dolor complicado por la muerte del tío Harry? ¿Está deprimida la […]

Estar presente al comprar regalos

Es esa época del año otra vez. Veo signos de ello en todas partes, y el "gran evento" ya casi está aquí. Ya sabes de lo que estoy hablando: ¡Viernes negro! Tal vez pensaste que quería decir Acción de Gracias, y las maravillosas oportunidades de expresar nuestro agradecimiento a nosotros mismos y a los demás […]

Aceptarlo

¿A qué te estás resistiendo? La práctica: Acéptalo ¿Por qué? Como categorías generales que incluyen una cantidad de métodos específicos, mis prácticas Top 5 (todas empatadas en el primer lugar) son: * Tener en cuenta * Amor * Toma el bien * Ir verde * Desplegar Hasta ahora, he escrito sobre los primeros cuatro de […]

5 consejos para lidiar con el blues del domingo

Para muchas personas, el domingo puede ser un día difícil. Esto es especialmente cierto si ha sufrido una pérdida. Aquí hay 5 maneras de hacer que su domingo sea un poco más fácil. 1. Tener un horario. Parte de tener el Sunday Blues es que es uno de los días de la semana que realmente […]

¿Reescalando para la felicidad?

La primera jhana fue una sorpresa: una extraordinaria sensación de energía, emoción y deleite a la que había llegado al seguir las instrucciones de meditación del maestro. 'Rapto y placer' son parte de su definición. Sin embargo, como dijo Leigh, las sensaciones de piti no son del todo agradables. De hecho, pueden ser los mismos […]

Día de San Valentín: ¿amigo o enemigo?

Al igual que con las fiestas de Navidad / Año Nuevo, el Día de San Valentín, apartado para celebrar el amor y los amantes, puede ser un momento particularmente triste si has perdido tu amor. Recuerdo en Sex and the City, la película, cuando Miranda y Carrie celebraban juntas en un restaurante. La noche terminó […]