Articles of ira

5 maneras de proteger su espacio personal

¿Trabajas en un cubículo abierto? ¿Alguien en un cubo cercano habla demasiado fuerte en su teléfono o te habla sin parar? ¿Eres (o lo sabes) un estudiante universitario que podría estar en peligro de violaciones de límites sexuales? ¿Tiene un compañero de cuarto (o un niño o un hermano) que "toma prestada" su ropa sin […]

¿Qué es el abuso emocional?

Fuente: elenathewise / BigStock La mayoría de las personas entiende el concepto de abuso físico. Ven a la mujer maltratada o al niño golpeado y consideran esas situaciones horribles ejemplos de abuso físico. La mayoría de las personas también comprende el concepto de abuso sexual. Ven a la víctima de violación oa los niños atrapados […]

Cómo los niños desarrollan vergüenza tóxica

Fuente: iStock / Usado con permiso Los niños aprenden a regular sus comportamientos desarrollando un "embrague" emocional ubicado en la corteza prefrontal, que puede apagar el acelerador cuando se aplican los frenos y redirigir su interés en direcciones más aceptables … Un acelerador activado seguido de la aplicación de frenos lleva a una respuesta del […]

Perdón pasado: Parte II

Fuente: Josephine Ensign El siguiente es un extracto del manuscrito de mi libro titulado Soul Stories: Voices from the Margins (en revisión). Lo estoy compartiendo aquí, y ahora, porque sé de al menos una mujer joven y varias mujeres mayores en el mundo que probablemente necesiten escuchar estas palabras. ************ Pasé toda mi vida, o […]

Si quieres entender mejor el autismo y el sueño, ¡aquí está la esperanza!

"Oh, Duerme, O Suave Sueño, Enfermera Suave de la Naturaleza, ¿Cómo Te He Asustado, Que Tú No Más Pesarás Mis Pestañas Y Ascenderás Mis Sentidos De Olvido?" – William Shakespeare "Creo que el insomnio es una señal de que una persona es interesante". – Avery Sawyer, Notas a sí mismo Poco sabía que mi propia […]

Mujeres detenidas por 30 años en la esclavitud – 'Atrapamiento traumático'

En 2013, se creó una tormenta mediática en el Reino Unido cuando tres mujeres "caminaron hacia la libertad" desde una casa londinense que estuvo retenida allí durante tres décadas. Se informó que la policía británica describió este como el peor caso de "esclavitud moderna" jamás descubierto en Gran Bretaña. Tres mujeres rescatadas de condiciones horribles […]

Elige el perdón y la gratitud sobre el despido de Gunny

Fuente: en.wikimedia.org A pesar de mis mejores esfuerzos para leer un libro, escribir una carta, o simplemente sentarme a meditar (me he vuelto adicto a la campaña política), revisar las actualizaciones con demasiada frecuencia. Mientras meditaba sobre los efectos de estas elecciones y hablaba con los colegas sobre las palabras, reconocimos que lo que decimos, […]

¿Qué pasa si pierdes tu trabajo?

Fuente: Saiko, Dominio Público Perder tu trabajo es uno de los eventos más estresantes de la vida. Después de todo, nuestra identificación puede estar fuertemente definida por lo bien que trabajamos en el trabajo. De hecho, compare la valía de una vida centrada en el sexo, las drogas y NetFlix incluso con una abeja obrera […]

El dolor es duro en esta época del año

Fuente: Fuente: Kristin A. Meekhof La temporada de vacaciones suele ser un momento de autorreflexión y de comenzar de nuevo; sin embargo, cuando estás afligido, no hay respiro. Y con dolor no hay línea de meta. La pérdida está siempre presente. El dolor es duro. En otras palabras, es implacable, especialmente en esta época del […]

La energía de la ira

Fuente: Pixabay "Si bajas y peleas todos los días, estás diciendo oraciones al diablo", dije. Bob Marley Hace más de un año, escribí un artículo que comenzaba con "¿Soy yo solo o parece que hay mucha gente enojada por ahí?" Miro a mi alrededor hoy y vuelve a ser déjà vu, solo ese trasfondo generalizado […]