Articles of ira

¿Por qué tenemos "Hangry"?

Fuente: Niklas Hellerstedt (Flickr) Un hermoso día de otoño hace unos años, mi esposo (no estoy seguro de por qué se casó conmigo después de esto) casi me dejó a un lado de la carretera. Acabábamos de dejar un partido de fútbol de Penn State, y estaba HAMBRIENTO. Mi comportamiento resultante estaba muy lejos de […]

¡El Dr. Fido te verá ahora!

Para un veterano de combate con trastorno de estrés postraumático, ¡un perro de terapia puede ser más que solo un mejor amigo! Una persona recostada en el sofá de un psiquiatra con un terapeuta entrenado sentado a una corta distancia, tomando notas, es una de las imágenes perdurables de alguien que recibe ayuda con un […]

PTSD se vuelve (Más) complejo en el DSM-5: Parte II

En el DSM-5 lanzado en mayo, el TEPT se volvió más complejo. Agregó un nuevo dominio de síntomas de "alteraciones negativas en las cogniciones o el estado de ánimo" y amplió el dominio de hiperexcitación para incluir comportamientos agresivos, imprudentes o autodestructivos. También agregó un subtipo caracterizado por la disociación (reducciones drásticas en la excitación […]

¿Puede Mindfulness hacer que su relación sea más feliz?

Fuente: wavebreakmedia / shutterstock La atención plena consiste en la toma de conciencia de su experiencia en el momento presente a lo largo de una actitud amable, amable, abierta y abierta hacia cualquier pensamiento y sentimiento que surja. Las revisiones de la investigación sugieren que la atención plena puede hacernos más saludables y felices, más […]

"Camino de los bosquimanos": danza, amor y Dios en África

Es raro que un libro me critique con tanta fuerza como el que leí la semana pasada: El camino del bosquimano tal como lo contaron los ancianos tribales: enseñanzas y prácticas espirituales del Kalahari Ju | hoansi . Todavía estoy dando tumbos y solo puedo comenzar a sugerir por qué. Los ancianos del título provienen […]

Emociones en el mundo real

Si se siente incomprendido por otras personas, y su terapia individual está fallando, la razón probable es que usted y su terapeuta enfaticen sus sentimientos y no vean sus emociones como fenómenos sociales. Es poco probable que usted o su terapeuta individual entiendan sus emociones en un contexto del mundo real simplemente examinando sus sentimientos […]

19 maneras de saber si esperas demasiado de tu pareja

Monkey Business Images / Shutterstock Todos esperamos que nuestros socios románticos más cercanos "estén ahí" para nosotros en tiempos de necesidad. Te guste o no, también mides inconscientemente si tu pareja es lo suficientemente buena para ti, o viceversa. La investigación sobre el derecho relacional ahora está poniendo bajo el microscopio este conjunto de actitudes […]

Tienes un mundo interior: ¿y qué?

Fuente: CC0 Public Domain Parece que la idea de la psicología "de adentro hacia afuera" está de moda en Estados Unidos este año. Desde la película animada recientemente lanzada de Pixar, Inside Out hasta la serie original de Netflix, Unbreakable Kimmy Schmidt , la idea de que cada uno de nosotros tenga un mundo interior […]

"Inside Out": verdades emocionales a través de Pixar

Fuente: tráiler "Inside Out", captura de pantalla original. La Dra. Janina Scarlet revisó la película Inside Out y quiso compartir sus pensamientos con los lectores de Psychology Today. Psicología de adentro hacia afuera por Janina Scarlet 'Inside Out' es una película que había estado esperando durante un año y, una vez más, Pixar no defraudó. […]

Una caminata: encontrar la sabiduría en el deseo

¿Cómo se celebra el primer cumpleaños de un libro? ¡Compártelo! En este mes de mayo, voy a publicar extractos de mi último libro, Lo que un cuerpo sabe: encontrar la sabiduría en el deseo . Empiezo por el principio, con un boceto del capítulo 1 que describe el tipo de "cambio de experiencia" habilitado por […]