Articles of ira

Cómo la verificación de la realidad puede salvar su vida y sus sueños

Introducción: mi descubrimiento personal de la necesidad de verificar la realidad Todos hemos escuchado el dicho que cuando asumimos, hacemos un ASS de U y ME. Y cuando nos sentimos como un asno podemos sentir vergüenza, vergüenza y baja autoestima. Por otra parte, si cuando pensamos que alguien más es un asno podemos sentir resentimiento, […]

3 razones por las que estás tan enojado

Estoy un poco enojado hoy. En AT & T (por no reparar mi teléfono fijo durante casi dos semanas), en Time Warner (por aumentar nuevamente nuestras tarifas de TV e Internet), en el seguro médico de mi esposo (por cobertura inadecuada de sus tiras de prueba de glucosa), en algunos parientes cercanos para no seguir […]

Robert Berezin en la psicoterapia del personaje

Fuente: Eric Maisel La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes […]

Sabias palabras

Fuente: Clkr Free Vector Images, Public Domain Revisé mis últimos 60 artículos de Psychology Today para encontrar palabras y frases que creo que merecen un uso más amplio. Estos términos pueden ser particularmente útiles para las personas en una profesión de ayuda, y para los redactores de política y cómo hacerlo, pero creo que son […]

5 consejos para interactuar con un narcisista

Fuente: lightwavemedia / Shutterstock Es difícil no sentirse afectado cuando observas a un verdadero narcisista, una persona con un trastorno de personalidad narcisista. La experiencia es visceral: sientes una mezcla de impotencia, disgusto, enojo, sorpresa y, dependiendo de la situación, vergüenza o desilusión. Sientes esto en tu corazón. Hace poco estuve hablando con una amiga […]

¿Qué es PTSD Exactamente?

Fuente: Wikimedia Commons Gran parte de lo que escribo se relaciona con el concepto de trastorno de estrés postraumático (TEPT), el trastorno psiquiátrico primario que se deriva de experiencias de vida traumáticas. Debido a que el PTSD es tan importante en gran parte de lo que hablamos en relación con el estrés y el trauma, […]

Por qué algunas personas nunca llegan a tiempo

Fuente: VGstockstudio / Shutterstock por Julie Jarett Marcuse, Ph.D. Hay pocas cosas más omnipresentes que la tardanza: "¡Me estoy haciendo tarde!" Es una exclamación bien gastada. Pero aunque todo el mundo llega tarde, voy a centrarme en la tardanza recurrente , ya sea en cinco minutos o en 30. De la misma manera que hemos […]

¿Es posible controlar en exceso tu ira?

El hecho de que la ira esté oculta no significa que sea inofensivo. El hecho de que la ira esté en secreto no significa que esté bajo control. Usted es responsable de su vida mental y de sus acciones. Es de vital importancia, entonces, estar al tanto de la ira escondida en tu vida, incluso […]

¿Es cierto "No se puede cambiar a la gente"?

Cambié de opinión sobre algo esta semana, después de haber descubierto una incoherencia en mi forma de pensar. Durante mucho tiempo pensé que era absurdo decir que no se puede cambiar a la gente, pero también pensé que era absurdo decir cosas como "¿Enojado? ¿Por qué estaría enojado? No tengo ninguna razón para serlo ", […]

6 consejos para tratar con personas pasivas-agresivas

auremar / Shutterstock ¿ Estás tratando con alguien que es pasivo-agresivo en tu vida personal? Quizás este individuo sea un interés romántico, un miembro de la familia o un contacto social. Relacionarse con una persona pasivo-agresiva puede ser una experiencia difícil, con muchos momentos de frustración, enojo y desesperación. ¿Cómo puedes manejar bien la situación […]