Articles of jet lag

Píldora = ¿Dormir? Siete secretos de las pastillas para dormir

Los pacientes acuden a mí con frecuencia con esta pregunta: "¿Tiene una píldora que me permita dormir toda la noche, perder peso, deshacerme de mi estrés y depresión y no tener efectos secundarios?" No, no tengo esa píldora, pero es algo mejor: una forma de lograr estos objetivos y crear tu propio seguro de salud […]

Insomnio electrónico

¿El futuro será mejor mañana? Cuando la evolución humana y la evolución tecnológica chocan, los experimentos biológicos repentinamente obtienen miles de millones de sujetos. Los resultados son nuevos comportamientos, nuevas enfermedades, además de nuevas versiones de trastornos antiguos. Así que prepárese ahora para el futuro: el nuevo mundo del insomnio electrónico. Pero primero una mirada […]

Alcohol y pastillas para dormir: una extraña combinación

El sueño de la noche perfecta "Cerveza y valium, así es como duermo. Funciona siempre, es una noche de sueño perfecto ". Así lo dijo un actor amigo mío, que a menudo tenía problemas para" bajar "después de una obra de teatro y usaba este cóctel tres o cuatro veces a la semana. Sin embargo, […]

Missing Mad Men

Estoy teniendo abstinencia de "Mad Men". No estoy orgulloso de eso, pero es verdad. Extraño los gimlets, huevos rellenos, Buicks y Alaskas al horno. Echo de menos el bullicio de Joan, el comportamiento de Betty, cómo Don entrecierra los ojos cuando fuma. Soy madre y esposa, con mucho trabajo que debería estar haciendo (y eso […]

El iPad y el significado de la vida

¿Es el iPad un cambio de paradigma transformacional, cambio de juego, o simplemente un juguete inteligente? Así es como uso el mío. Cuando el iPad llegó a principios de este año, me preguntaba si podría justificar la compra de uno dado que ya tenía un par de iMacs, una MacBook Air y un iPod Touch. […]

¿Por qué necesitamos naturaleza salvaje?

Algunas personas dicen que podemos adaptarnos a un mundo de creciente tecnología y naturaleza decreciente. Dicen que como especie siempre nos hemos adaptado. Dicen "no te preocupes, nos adaptaremos, estaremos bien". En una publicación anterior [haga clic aquí], discutí lo que significa adaptarse. Ahora me gustaría ir a este segundo punto sobre lo que significa […]

¿Quién eres? ¿Dónde vives?

Aunque nos gusta creer que cada uno de nosotros somos el capitán de nuestro barco, el hecho es que gran parte de nuestro comportamiento está influenciado por factores externos como el clima y la "disposición general de la tierra" en la que vivimos. Lo que se reduce a esto es un tipo de Psicología de […]

Los chicos del verano: dormir, lanzar (y ganar)

Es el final de la novena . Las bases están cargadas con dos outs. Tu equipo favorito de MLB está lanzando. ¿A quién quieres en el montículo? ¡Un estudio de investigación reciente indica que debes tener en cuenta sus hábitos de sueño antes de responder! El estudio, presentado en la 24ª reunión anual de Associated […]

Wired Up for the Lord

¿Es posible que algunas personas estén físicamente predispuestas a aceptar la fe como un hecho? La mayoría de los humanos pueden ser criados para creer casi cualquier cosa, pero ¿puede la naturaleza conectar su cerebro de una manera que promueva temas espirituales? Esto ciertamente explicaría por qué los fieles de todo el mundo y en […]

Psicología positiva hacia abajo: Cómo tener una buena conferencia

Me gustaría enseñarle al mundo a cantar, en perfecta armonía. Una canción de paz que hace eco, y nunca se va. -Bill Backer y otros (1971) No sé si tengo un seguimiento de Psychology Today o no, pero si lo hago, mis lectores habituales pueden haber notado un paréntesis reciente en las entradas de mi […]