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Cómo la Generación Milenaria cambiará el lugar de trabajo

Para 2015, el 75 por ciento de los empleados del mundo serán jóvenes (es decir, la generación del milenio o la generación Y). Las perspectivas de prosperidad económica para esta generación no son particularmente alentadoras, y sin embargo, los Millennials tienen expectativas altas y positivas. Si pudiéramos señalar una tendencia que pinta una imagen bastante […]

¿Siguiente? ¿Estás listo?

Para algunos, la jubilación está a la vuelta de la esquina; para otros, podría ser el matrimonio, comprar una casa o tener un hijo. Pero siempre estamos en camino hacia nuestro próximo. El desafío es su preparación para lo que se espera a continuación o no. Hablé con un cliente de 80 años el día […]

¿Cómo está eso trabajando para ti?

Es casi el Año Nuevo, es hora de evaluar esas estrategias para hacer frente al estrés una vez más. Pero antes de tomar una nueva resolución, ¿por qué no evaluar por qué te estás agarrando a la anterior? Aquí hay algunas ideas de la terapeuta Judith Schwartz, autora de The New Terapist's Clothes: Jennifer Haupt: […]

Los amigos no son suficientes

Ok, realmente no sé nada sobre por qué Courtney Cox y David Arquette lo están dejando, pero eso no me impide tener una opinión. La pareja emitió una declaración diciendo: "Hemos acordado una separación de prueba que data de hace algún tiempo. La razón de esta separación es comprendernos mejor a nosotros mismos y las […]

EL PODER Y EL PROPÓSITO DE LOS SUEÑOS

Se ha hablado mucho sobre dormir últimamente. Cuando escribí Insomniac , me sentí como una voz solitaria que denuncia los peligros de la privación del sueño, la pérdida de sueño que carga con nuestras mentes, cuerpos y estados de ánimo. Como cualquier insomne ​​le dirá (y entrevisté a docenas), no hay nada tan crucial como […]

Libros de autoayuda que funcionan

De vez en cuando, cuando viertes tus problemas, un confidente te recomendará un libro de autoayuda en particular. Ella incluso podría darte su copia. Es fácil sentirse despedido. Después de todo, ¿tus problemas no son mucho peores que los de los demás? Está bien, sabes que no es verdad, pero se siente de esa manera […]

Gemelos fraternos: los pares escondidos

Estuve en el Today Show hoy, 7 de mayo de 2008. La pieza grabada se enfocó en estudios de dos laboratorios separados. El primer estudio se refería a la investigación sobre las relaciones sociales de gemelos, realizada en mi laboratorio en la Universidad Estatal de California, Fullerton. En general, he encontrado que los gemelos idénticos […]

Cómo las buenas relaciones pueden hacerte más fuerte

Una cosa que la investigación de relaciones nos ha enseñado es que las buenas relaciones son buenas para nosotros. Muchos estudios han demostrado que las relaciones sólidas se asocian con una mejor salud y una vida más larga. De hecho, tener relaciones sólidas es un mejor predictor de mortalidad que cualquier otro comportamiento de estilo […]

¿Esta mujer es malvada?

Una de las verdades más desagradables de la realidad de la familia reconstituida, que aprendí mientras investigaba mi libro Stepmonster, es la competencia. A saber, la competencia entre la mujer con los padrastros y los hijos de su esposo por el tiempo, la atención y los bienes del esposo / padre. A pesar de la […]

Niños atrapados en el medio

Aquí hay una carta que llegó junto con el correo habitual de vacaciones: Estoy en el 8 ° grado. Mi clase de inglés está escribiendo un ensayo sobre un tema que es importante para nosotros. Elegí hacer los efectos que el divorcio tiene en un adolescente. Como estaba en Google, vi su artículo sobre el […]