Articles of medicina complementaria

¿El yoga es realmente bueno para tu salud?

Todos los martes me encontraba con mi amiga Michelle en el gimnasio, desenrollé mi estera de yoga rosa y pasé la siguiente hora estirando en una variedad de poses en la clase de yoga suave de Lirio. Después de sentir ondas de relajación fluir por mi cuerpo mientras yacía de espaldas en el shavasana final, […]

¿Por qué elegir medicina complementaria y alternativa?

La medicina complementaria y alternativa (CAM) ha ganado amplio reconocimiento y CAM es ahora un gran negocio. La CAM parece ser favorablemente percibida por muchos médicos generales. La gran variedad de CAM inevitablemente significa que existe una diversidad considerable de terapias y sus teorías y filosofías asociadas. Sin embargo, hay temas comunes en las filosofías […]

Complementa esto

En un artículo en "Informes estadísticos nacionales de salud" del mes pasado, los investigadores federales encontraron que en 2012, los datos más recientes disponibles, cerca del 42% de los adultos con un trastorno de dolor musculoesquelético usaban al menos un enfoque alternativo de salud y el 50% de las personas con dolor en el cuello […]

La evidencia muestra que el yoga mejora el sexo

Fuente: AnastasiiaS / Shutterstock Hace cinco años, publiqué una entrada de blog que describía un pequeño estudio piloto que mostraba que después de 12 semanas de yoga, los hombres de 24 a 60 consideraban que su funcionamiento sexual "mejoró significativamente". Le sugerí con cautela que el yoga podría mejorar la función sexual y la satisfacción […]

¿Es esta la mejor razón para finalmente empezar a hacer yoga?

Fuente: antoniodiaz / Shutterstock ¿Te has preguntado alguna vez por qué las personas que hacen yoga a menudo se ven más jóvenes que su edad o se enferman con menos frecuencia? Un nuevo estudio podría tener algunas respuestas. El estudio, en el Journal of Alternative and Complementary Medicine de julio de 2015 , encontró que […]

Un enfoque de cinco pasos para la epidemia de opioides, parte 2 de 2

Fuente: CC0 Creative Commons Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), en 2016, 65,000 personas en los Estados Unidos murieron por sobredosis de drogas -más de lo que murieron en la Guerra de Vietnam [1] -un aumento de casi 19 por ciento sobre las 54.786 muertes grabado justo el año […]