Articles of miedo

¡Soy el regalo!

Shari y yo ya no nos damos regalos reales en nuestros cumpleaños o aniversarios. Traté de darle regalos grandes y caros los primeros años, pero a ella nunca le gustó ni usó ninguno de ellos. Incluso las cosas de rango medio no volaban: tenía que conseguir su crédito en la tienda The Cat Store por […]

¿Eres mentalmente lo suficientemente duro?

Cuando te enfrentas a algo real, "no estoy seguro de tenerlo en mí", un tipo de desafío en el trabajo ¿cómo respondes? Conoces esos momentos en los que sientes que ya has dado algo con tu mejor oportunidad, pero por una razón u otra simplemente no parece funcionar. ¿Te ocupas haciendo otra cosa que es […]

La última amenaza para las personas solteras: morirás solo

No soy un espectador habitual del programa de TV, Private Practice, pero lo vi anoche. Uno de los argumentos era sobre un hombre que estaba en las etapas finales del cáncer de páncreas, en el dolor y que deseaba morir. Dos de los doctores regulares del programa, Sam y Pete, descritos en el avance del […]

La psiquiatría "basada en evidencia" es evidencia solo de nombre

Tristemente, tengo que estar en desacuerdo con Emily A. Holmes, Michelle G. Craske y Ann M. Graybiel, en su artículo en Nature, 16 de julio de 2014, "Tratamientos psicológicos: una llamada a la ciencia de la salud mental, los médicos y los neurocientíficos deben trabajar para comprender y mejorar los tratamientos psicológicos. "Como psiquiatra que […]

Por qué la cultura estadounidense está plagada de ansiedad: dos buenas razones

Los trastornos de ansiedad se encuentran entre los trastornos psiquiátricos más comunes de la cuarta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales y son los trastornos mentales más prevalentes en los Estados Unidos. Issakidis y colegas (2004) estimaron que el costo de la atención para pacientes ansiosos era de $ 400 millones. […]

La recuperación aún es posible en tiempos difíciles

No es secreto que la adicción es una enfermedad. Es primario, progresivo, crónico y fatal si no se trata. Sé esto primero como médico con más de 32 años en el campo y segundo como investigador de trastornos concurrentes y abuso de sustancias psiquiátricas. En estos días, soy muy consciente de que, si bien comenzamos […]

25 Comportamientos sencillos de construcción de confianza

Podemos usar las mismas palabras pero significar cosas diferentes. Cuando se trata de generar confianza en el trabajo, ese suele ser el caso. Independientemente de cómo defina la confianza o use la palabra, deje de pensar en la confianza per se, aunque la confianza sea un ingrediente necesario tanto para el compromiso como para la […]

Internet como Púlpito Bully

A medida que la noticia de la masacre en Newtown se desarrollaba, me llamó la atención cómo estar "conectado" ha alimentado nuestra necesidad de estar en el conocimiento, un tipo cultural de FOMO o Miedo a desaparecer que he atribuido a la generación del Milenio, pero ahora piensa que puede habernos afectado a todos. Ese […]

La paradoja del trabajo

El trabajo es probablemente lo más importante que hacemos. Es la forma en que nos apoyamos, cómo nos relacionamos, cómo contribuimos a la sociedad y cómo desarrollamos la autoestima. Pero nuestra cultura siempre ha sido ambivalente al respecto. La Biblia lo vio como una maldición de la que no podemos escapar porque desobedecimos a Dios. […]

Perder el frío bajo presión

Ya sea que esté sentado para el SAT, entrevistándose para un trabajo, o para brindar un brindis de boda que haya memorizado a la perfección, es probable que experimente un conjunto similar de reacciones cerebrales y corporales. Bajo presión, su ritmo cardíaco aumenta, su adrenalina se activa y sus mentes comienzan a correr, a menudo […]