Articles of motivación

Esperar un feedback rápido te ayuda a soportar lo peor mientras haces tu mejor esfuerzo

Supongamos que se está preparando para una prueba extremadamente importante que usted y aproximadamente otros 100 compañeros de clase tomarán en una semana. Unos días antes de la prueba, descubres que tu instructor realizará un viaje poco después de finalizar la prueba y proporcionará comentarios verbales y escritos a los estudiantes un día después de […]

La bancarrota de Detroit y el futuro de la educación estadounidense

Recientemente participé en la Bienal de las Américas en Denver en una discusión sobre el futuro de la educación. Hay muy pocas certezas en lo que respecta a lo que tenemos que hacer para mejorar la educación en el siglo XXI, aunque hubo muchas ideas inspiradoras para escuchar de los 100 expertos reunidos. Esos individuos […]

Deportes: el poder de las emociones

En la parte superior de Prime Sport Pyramid se encuentran las emociones. Está más cerca de la parte superior de la pirámide (por encima de la motivación, la confianza, la intensidad y el enfoque) porque las emociones en última instancia dictarán cómo se realiza a lo largo de una competencia. Las emociones durante una competencia […]

Por qué dormir es importante

El sueño es esencial. no es una opción. La privación extrema de sueño es una tortura psicológica. Tomemos el caso de Patty Hearst. En 1974, la heredera del periódico fue secuestrada por el Ejército de Liberación de Symbionese (SLA). La pusieron en un armario, la cerraron y la impidieron dormir. Se sintió tan confundida y […]

Cómo silenciar a su autocrítica

¿Eres tu peor enemigo? ¿Encuentra que critica constantemente, se humilla y se concentra únicamente en sus malas cualidades? Bueno, no estás solo y nos sucede a muchos de nosotros, muchas personas son propensas a la autocrítica. Sí, un poco de autocrítica puede ser algo bueno cuando te sirve como un control de la realidad para […]

¡Cuando todo lo demás falla, pruebe la psicología inversa!

Aquí está la situación. Beth, una (antigua) cliente de terapia, está casada con Bernard, un Ph.D. científico de investigación considerablemente mayor que ella, y que tiene un sobrepeso serio y muestra poco o ningún interés en el sexo. Aunque Beth, de alrededor de 30 años y bastante atractiva, nunca se sintió atraída por su esposo […]

Negocios: Ocho dimensiones del dominio de la crisis

Mi trabajo en el mundo de los negocios, que ha incluido ayudar a las empresas a sobrevivir a las crisis de todo tipo, ha revelado ocho dimensiones que distinguen a aquellos que responden bien a una crisis de aquellos que no. Su habilidad para rechazar la mentalidad de crisis y cultivar una psicología de oportunidad […]

Pereza: ¿hecho o ficción?

Fuente: La pereza es una habilidad / Flickr Al abordar este tema en general, el inmortal Dagwood Bumstead afirmó una vez: "No se puede enseñar a las personas a ser perezosas, ya sea que lo tengan o no lo tengan". Entonces, ¿qué es la pereza de todos modos? ¿Se trata de ser lento para hacer […]

¿Qué deberías buscar en tu pareja perfecta?

¿Se atraen los opuestos, como alguna vez nos aseguró Paula Abdul en una canción pop, o necesitas ser similar en veintinueve dimensiones de personalidad, como sugiere E-harmony, para encontrar la pareja perfecta? A lo largo de la historia de nuestra joven ciencia, los psicólogos se han visto atrapados en acalorados debates sobre preguntas como esta. […]

Hábitos de trabajo versus flujo creativo

La mayoría de nosotros somos criaturas de hábitos fuertes. Llenan nuestro día con actividades habituales y caras familiares. Los hábitos nos ayudan a sobrevivir y prosperar al reducir los riesgos. El problema es que podrían ahogar la espontaneidad o "fluir". Flujo como experiencia máxima El flujo es un término usado por los teóricos de la […]