Articles of motivación

Uso de golosinas: soborno o bonificación?

Fuente: Sueda Por Karen Sueda, DVM, Dipl. ACVB Los dueños de mascotas a menudo son reacios a utilizar recompensas de comida para el entrenamiento porque temen que eventualmente su mascota no los escuche a menos que tengan un tratamiento. Es cierto que esto es a menudo el caso. No estás solo si te has lamentado […]

El primer Jhana

He descrito cómo llegué a un retiro de jhanas con Leigh Brasington, y cómo aprendí a enfocar la atención estrecha y firmemente en mi respiración al entrar y salir de mi nariz. Ahora era el momento de construir 'concentración de acceso'. Esto, dijo, era más importante porque la profundidad de la concentración de acceso determina […]

La Sanación de América requiere un cierto tipo de amor

El taxista, un hombre blanco y delgado de unos 30 años con una barba rojiza, dijo que tenía la respuesta. Él conducía hacia el aeropuerto en Asheville, Carolina del Norte. Estaba volviendo de la conferencia de 3ª America Healing de la WKKellogg's Foundation y compartiendo el taxi con otro asistente a la conferencia que acababa […]

Manteniendo tus compromisos contigo mismo

Gracias a esta publicación del blog de mi antiguo colega, el Dr. Dan Reeves, he estado pensando en dispositivos de compromiso , cuándo funcionan y para qué sirven. Un dispositivo de compromiso es una forma de aplicar una decisión que tome hoy mismo sobre usted en el futuro. Por ejemplo, las cuentas de "Club de […]

El solitario terrorista en el lugar de trabajo

Las noticias de última hora del 15 de diciembre informaron que una bandera negra de pancartas, el emblema de Jabhat el-Nusra y vinculado a Al Qaeda, estaba siendo sostenida contra la ventana de una tienda de chocolate Lindt en el centro de Sydney, Australia. Un solo pistolero dentro había tomado como rehenes a 17 personas, […]

10,000 pasos simples para una mejor memoria: dar un paseo

La gente quiere saber cómo pueden mejorar su memoria. ¿Entrenamiento cerebral basado en computadora? ¿Haciendo crucigramas? ¿Comiendo arándanos? El único método que tiene un sólido soporte basado en la evidencia es simple: caminar. En realidad, la respuesta es el ejercicio cardiovascular, y caminar cumple los requisitos. Entonces, si está pensando en una resolución de Año […]

Lo que Malcolm Gladwell y Sir Michael Rutter pueden enseñarnos sobre la resiliencia

En unos días, organizaré una conferencia en Halifax que reúne a más de 500 personas de más de 20 países para hablar sobre la resiliencia (www.resilienceresearch.org). Me fascinó ver que uno de nuestros oradores principales, Sir Michael Rutter, hace referencia al libro de Malcolm Gladwell, Outliers, que presenta algunas ideas interesantes sobre lo que nos […]

La conexión entre las teorías de la conspiración y la ambivalencia

Es un buen momento para estar en el negocio de la teoría de la conspiración, y no solo porque el lugar de nacimiento del presidente de EE. UU. Se ha verificado solo 72 veces. Gracias a Internet, es más fácil que nunca rastrear información potencialmente sospechosa y discutirla con gumshoes de ideas afines. Mientras que […]

Comer a su manera a través del estrés de vacaciones

"Hemos comprado, a nadie le gustará nada de lo que compramos, comamos". Sospecho que este mantra se repetirá con frecuencia cuando los compradores navideños se tambaleen hacia el patio de comidas en el centro comercial, con los pies lastimados, los dedos pellizcados por las manijas rígidas en las bolsas de la compra y una boca […]

Por qué los viejos hábitos son difíciles de resolver: lo que los gerentes deben saber

Se sabe que los gerentes se arrancan el cabello, frustrados por el hecho de que los empleados no pueden cambiar sus comportamientos y descartar viejos hábitos. Investigaciones recientes sobre el cerebro nos dan razones más precisas sobre por qué y qué deben hacer los gerentes al respecto. La conclusión es que no puedes obligar a […]