Articles of motivación

Siete formas de aumentar su valor emocional

Fuente: freedigitalphotos.net Muchas situaciones en la vida nos obligan a hacer algo que nos asusta, molesta, incomoda, provoca ansiedad o angustia, en otras palabras, para mostrar coraje emocional saliendo de nuestras zonas de confort y haciendo lo que sabemos que es correcto o saludable a pesar de la inquietud nosotros sentimos. Desafortunadamente, nuestra inclinación natural […]

¿Es hora de comenzar la escuela más tarde?

Los adolescentes son notoriamente difíciles de despertar por la mañana, ya que los padres lo saben bien. La lucha de nuestros adolescentes para "levantarse y brillar" en las primeras horas de la mañana no se trata realmente de la obstinación adolescente o la pereza. A los adolescentes se les impulsa biológicamente a estos horarios de […]

¿Cuánto es demasiado? Reflexiones adicionales sobre la historia de Mark Sanford

Los valores de las personas sobre el significado y las obligaciones del matrimonio varían enormemente. Para una persona que considera el matrimonio como un compromiso religioso o un sacramento, el hecho de que los votos matrimoniales hayan sido violados por su esposo o esposa no puede liberarlos de sus propias promesas. Otras personas, que creen […]

Cultura popular: Los Salahis y el Gran Gatsby

Déjame disculparme por adelantado; Simplemente no puedo evitarlo. Cuanto más leo sobre la realidad, más se me pone debajo de la piel y menos control tengo sobre escribir sobre eso. Reality TV es mi azote. Para mí, es la indicación final del fin de la civilización tal como la conocemos. Reality TV ejemplifica y hace […]

Autopsia de la resolución de Año Nuevo abandonado

La semana pasada di una charla al grupo de Mujeres Profesionales de Stanford sobre cinco formas en que rompemos o abandonamos las resoluciones de Año Nuevo, o de lo contrario nos encontramos no haciendo lo que decimos que haremos, y saboteando nuestras propias metas. Por cada error que cometemos, describo algo de la ciencia detrás […]

Lucha contra la grasa con Facebook? Cómo las redes sociales han cambiado las dietas para siempre

La tentación es general, especialmente si estás tratando de perder peso. Antes de Facebook, Twitter y mensajes de texto, aquellos que intentaban arrojar unos kilos de más dependían de las redes de apoyo presenciales tradicionales para ayudarlos a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Cuando era niño, recuerdo a las damas del vecindario hablando […]

Obtener el máximo provecho de la universidad y la vida

Millones de estudiantes universitarios regresan al aula este otoño y a las horas de estudio y trabajo duro. Muchos, sin embargo, se beneficiarán poco de su experiencia. Si lo hacen o no, dependerá en gran medida de algo bastante simple y en gran medida dentro de su control: sus intenciones. Sin embargo, sorprendentemente, pocos estudiantes, […]

Claves para establecer objetivos efectivos

El ABC del establecimiento de objetivos El éxito en los deportes, como en cualquier otro campo de logros, depende tanto de la habilidad como de la motivación. Y la motivación incluye luchar por objetivos particulares. En mi blog de Psychology Today titulado "Establecimiento de metas para un rendimiento máximo", hice hincapié en que los entrenadores […]

El "Consejero" dirigido hacia el exterior, el Gobernador contra el "Aventurero" dirigido hacia el interior, el "Fisicista"

El Eneagrama de la personalidad se trata de aceptar nuestras diferencias. Algunas veces las diferencias entre dos de los nueve tipos de Eneagrama son enormes, como con la mayoría de los Ayudantes y Observadores. Los triunfadores y aventureros, sin embargo, son comúnmente difíciles de diferenciar. Ambos tienden a ser optimistas, extravertidos, encantadores, ocupados y enérgicos. […]

Por qué a los niños les gusta ir a la escuela y por qué no lo hacen

La semana pasada, mi hijo ayudó a organizar una velada social en su escuela secundaria que se suponía que iba a desarrollar el espíritu escolar. Hubo un DJ, castillos hinchables y muchas otras cosas divertidas que hacer. Treinta y cinco estudiantes se presentaron. La misma escuela ha tenido problemas con las peleas de comida en […]