Articles of motivación

Regreso a la escuela: terapeutas diseñan para la vida

Como soy un psicólogo del diseño, ¿hago edificios en el sofá y me cuentan sus problemas? No. Estudio por qué las personas ponen su sofá en un rincón aislado, mantienen sus cortinas corridas o pintan su habitación como el magenta de su infeliz infancia. Ayudé a los clientes a reemplazar esos "desencadenantes" de decoración de […]

Permaneciendo en el juego

Fuente: Roger W. Hunter / Bigstock Hace poco estuve caminando por las colinas de Berkshires con un amigo psicólogo y comenzamos a hablar sobre lo que se necesita para seguir adelante en la vida. Cuando las cosas se ponen difíciles y no puedes encontrar tu camino. ¿Cómo es que algunas personas parecen perseverar y otros […]

Hablando con los niños sobre sus padres biológicos

Fuente: Pexels "¿Puedes hablarme de ellos?" Esto es parte del impulso natural de todos los niños para tratar de desenterrar lo que los hace funcionar. Es una parte normal del desarrollo, y la información que puede proporcionarles (de una manera apropiada para su edad) facilitará su proceso. Si bien son jóvenes e inquisitivos, y confían […]

52 maneras: ¿qué motiva a otros que amenazan una relación?

Fuente: Hands / Pixabay Esta serie, "52 formas de demostrar que te amo", se ha llenado de técnicas, reflexiones y posibilidades para que dos personas que se aman se muestren más efectivamente. Solo una publicación, Expandir el círculo, se centró específicamente en la importancia que otras personas juegan en una relación amorosa romántica. Las relaciones […]

Trayendo música a los veteranos

Fuente: Jaye Budd, usada con permiso La profesión de musicoterapia en los Estados Unidos surgió después de la Segunda Guerra Mundial. Durante la década de 1940, músicos voluntarios actuaron para veteranos mientras se recuperaban de sus lesiones físicas y emocionales. A medida que estos programas de música crecieron, el personal médico y los administradores del […]

El secreto para cambiar el comportamiento alimentario, para bien

Fuente: © Green Mountain at Fox Run Sabemos que cambiar los hábitos alimentarios de una manera duradera es difícil. Puedes leer por qué en Por qué cambiar hábitos alimenticios (de forma permanente) es tan difícil. ¿De verdad hay alguna esperanza de cambiar nuestras conductas alimenticias? ¡Sí! Pero para hacerlo, debes comprender qué está impulsando tu […]

El Arte del Diagnóstico Psicológico de Alto Riesgo Pt. 2

En la Parte 1, argumenté que inclinarse impulsivamente hacia cualquier diagnóstico psicológico que se sienta satisfecho podría arruinar sus posibilidades de resolver problemas de relación. También sugerí una forma de ir más allá de sus propios diagnósticos de autocomplacencia para que realmente pueda dar en el clavo y tener más posibilidades de manejar los problemas. […]

¿Tiene ADHD para adultos y se siente atascado?

El eslabón perdido en prosperar con el TDAH en adultos: superar la vergüenza ¿Cuánto tiempo has estado luchando en la vida y sintiéndote estancado? ¿A menudo sabe exactamente el "qué" y el "cómo" de lo que necesita hacer, pero no puede ejecutar? ¿Has tenido que trabajar tres o cuatro veces más duro que los demás […]

Sí, ES POSIBLE PERDER PESO

Fuente: Edward Abramson, PhD Probablemente hayas escuchado la estadística a menudo citada de que el 95 por ciento de las personas que hacen dieta con sobrepeso no perderán peso y de las que pierden, la mayoría recuperará el peso. Lo que rara vez se menciona es la fuente de esta conclusión. Viene de un estudio […]

Pequeños errores con enormes consecuencias

Fuente: imagen de Shutterstock adquirida por UCLA CNSR para el uso del Dr. Gordon La obesidad es una pandemia global; Las dietas restrictivas de calorías y los planes de ejercicio no son las soluciones. La disfunción hormonal causa la enfermedad, pero no tratamos la obesidad como una enfermedad. En lugar de centrarnos en su origen, […]