Articles of naturaleza

Ocho hábitos que mejoran la función cognitiva

El 11 de marzo, el New York Times publicó un artículo sobre el "negocio de la aptitud cerebral " titulado, ¿funcionan los entrenamientos cerebrales? La ciencia no está segura Creo que la respuesta es no. Sin una variedad de otros hábitos diarios, estos "juegos de entrenamiento cerebral" no pueden evitar el deterioro mental o mejorar […]

Utilizando Mindfulness con Sobrevivientes de Trauma

Hace algunas semanas, estaba dando un taller sobre atención plena en un centro local de crisis por violación. A medida que hablamos acerca de qué prácticas de atención plena podrían ser útiles con el trauma, tuve algunas ideas nuevas sobre cómo adaptar la práctica de Touch Points para las víctimas de violación y las personas […]

La política de la dignidad

CAPÍTULO 8: LA POLÍTICA DE LA DIGNIDAD La democracia es la peor forma de gobierno, a excepción de todos los demás que han sido juzgados. -Winston Churchill Todos los males de la democracia pueden ser curados por más democracia. -Alfred E. Smith, ex gobernador de Nueva York El precio de la libertad es algo más […]

Turn Off-Offs para mujeres: consejos y secretos para hombres

Hay algunas maneras infalibles para molestar a una mujer con la que tienes una cita, y no te recomiendo que pruebes ninguna de ellas. Una de las quejas más consistentes que recibo de clientes mujeres que están probando citas de aguas es que los hombres solo parecen hablar de sí mismos. Estas mujeres han notado […]

Resiliencia cuando se trabaja para el cambio

A menudo me he preguntado por qué hay tantas luchas y conflictos en tantas comunidades y movimientos que conozco. Esto ha sido especialmente desafiante de entender cuando los grupos de los que estoy hablando están generalmente comprometidos con una visión de un mundo pacífico y las personas en ellos aspiran a la integridad personal y […]

Desmayarse

Un juego de cartas de cerveza y pretzels llamado "Cartas contra la humanidad" recientemente causó un poco de alboroto. El objetivo del juego es un poco como el viejo juego de salón Consequences. Todos lo han jugado. Alguien escribe algo en un pedazo de papel, lo dobla y lo pasa a la siguiente persona. A […]

Dos mitades del cerebro hacen un conjunto hermoso

Excelente libro de Iain McGilchrist El cerebro humano no es mucho para mirar; solo una masa gris rosácea con consistencia de gelatina firme; pero es el asiento de la conciencia humana, y contiene más de 100 mil millones de células nerviosas interconectadas densamente, cada una de las cuales recibe, procesa y transmite información a otras […]

Duerma para el éxito: creatividad y la neurociencia del sueño

Puedes entrenar para dormir estratégicamente Últimamente me he acostumbrado a despertar con amigos y colaboradores. No es lo que piensas. Estos ayudantes son las buenas ideas que me vienen a la mitad de la noche o, si tengo suerte, a primera hora de la mañana. Durante mucho tiempo creí que había un valor en la […]

"Un tiro oído 'alrededor del mundo"

Serie de Psicología del Aprendizaje de Luskin – No. 30 Después del veredicto de Treyvon Martin-George Zimmerman, me pidieron que hiciera una entrevista de radio en Malcolm Out Loud, un programa de radio semanal con comentarios políticos. El anfitrión me pidió mi punto de vista sobre el impacto dramático y las muchas implicaciones que este […]

¡Los adolescentes pueden conducir tus nueces, especialmente cuando no son tuyas!

Invitado especial por Susan Wisdom, LPC autor de Stepcoupling Susan usa los términos "hijo biológico" y "padre biológico", términos que prefiero no usar en mis propios escritos sobre familias reconstituidas, ya que muchos padres son padres adoptivos. Sin embargo, creo que encontrará que la pieza y las sugerencias de Susan son útiles para su paso […]