Articles of neurolingüística

Cómo analizar sus problemas puede ser contraproducente

Cuando estás enojado o deprimido, ¿deberías analizar tus sentimientos para descubrir qué está mal? ¿O debería olvidarse y seguir adelante? Nuevas investigaciones y teorías sugieren que si desea pensar sobre sus problemas, hágalo desde una perspectiva independiente, en lugar de revivir la experiencia. Esta respuesta está relacionada con una paradoja psicológica: se supone que procesar […]

¿Algunas partes de cómo te molestas tú u otros?

Fuente: CC0 Public Domain / FAQ La personalidad es una construcción psicológica que consiste en un conjunto de atributos o rasgos que hacen a una persona única de lo que es. Nuestra personalidad impacta nuestros pensamientos, emociones, motivaciones, actitudes y acciones. Como se describe en el DSM, los rasgos de personalidad son patrones consistentes y […]

Uno de cada cinco estadounidenses toma una droga psiquiátrica

Un estudio reciente informó que 1 de cada 5 adultos estadounidenses toma al menos un medicamento psiquiátrico para tratar la depresión y / o la ansiedad, un aumento del 22% desde 2001. ¿Obtiene lo que esto significa? Esto significa que en una oficina de 100 personas, 20 de ellas, suficientes para formar un departamento completo, […]

Reaccionar frente a responder

Fuente: foto de pixabay "Cuando miro hacia atrás en mis reacciones instintivas ahora, me doy cuenta de que debería haber tomado aliento". – Fred Durst Hablemos de reacción versus respuesta. Algunas personas usan las palabras como sinónimos, pero para mí hay un mundo de diferencia. Una reacción es instantánea. Es impulsado por las creencias, prejuicios […]

5 secretos para hacer lo que no quieres hacer

Fuente: Antranias / pixabay.com "De todo lo que es maravilloso en el ser humano, nuestro activo más glorioso es la capacidad de cambiarnos a nosotros mismos". – Eknath Easwaran En mis entrenamientos y seminarios últimamente, me he enfocado mucho en lo que llamo Empowerment Fit porque reconozco que la salud física y la forma física […]

Diciendo la verdad, repitiendo una mentira

En los últimos años, por casualidad y en diferentes ocasiones, tuve la oportunidad de conocer a varias personas que compartían una característica común: tener un hermano o syster con retraso mental. Algunas de estas personas se convirtieron en mis amigos, y desde los primeros momentos de conocerse, reconocí en todos ellos una característica distintiva: su […]