Articles of nutrición

Dale amor a San Valentín … todos los días del año

Un día, cuando aconsejé a un amigo sobre su relación, utilicé una "perla de sabiduría" médica que los médicos usamos para sanar cuerpos, y la apliqué a sus intentos de establecer su relación. Fue entonces cuando me di cuenta de que muchas de estas perlas médicas también sirven como excelentes palabras de sabiduría y orientación […]

Crianza positiva

Tomar la decisión de tener un hijo es trascendental. Es decidir por siempre que tu corazón salga a caminar fuera de tu cuerpo. Elizabeth Stone ¿No es esa la verdad? Tener un hijo de alguna manera abre tu corazón más de lo imaginado. Y los padres de hoy están criando desde el corazón. Es cambio […]

Prevención del cáncer de piel

Por favor inserte su leyenda aquí. Fuente: iconogenic / shutterstock.com En mi nuevo libro, The Gene Therapy Plan, encontrarás muchos consejos sobre la prevención del cáncer a través de la nutrición en el nivel de tu ADN. Pero hay algunos consejos de estilo de vida que puede implementar para protegerse de la exposición dañina a […]

Consejos para volver a la escuela para niños con TDAH: 7 consejos para ayudar a su hijo a enfrentar el TDAH

Julian era como la mayoría de otros chicos de 14 años: enérgico, amante de la diversión y con mentalidad deportiva. El verano estaba a punto de terminar, y lo único que tenía en mente era formar el equipo de fútbol. Temía la escuela, pero estaba dispuesto a hacer cualquier cosa que lo pusiera en el […]

¿Estás realmente condenado a recuperar tu peso perdido?

El 10% de su peso lo mantuvo apagado durante 4 años "title =" Recuperación de peso entre los participantes del estudio Look AHEAD "/> Recuperación de peso entre los participantes del estudio Look AHEAD Si no ha leído la Trampa Gorda del Papa Tara Parker publicada la semana pasada en el New York Times, su […]

¿Es realmente TDAH?

En principio, mirar a un trastorno cerebral para explicar los déficits de atención en un niño debería ser la ÚLTIMA posible explicación. Cuanto más pequeño sea el niño, más se esperaría un comportamiento ruidoso y dificultad con la atención. Casi todos los niños tienen ALGUNOS de los síntomas del TDAH, ALGUNAS veces. El punto clave […]

Por qué cometemos errores

Las cosas no sucedieron como esperabas que sucedieran. ¿Por qué? ¿Ignoraste tus intuiciones? ¿Desafiabas arrogantemente al destino? ¿Eres simplemente estúpido o malo? Tal vez, pero es más probable que sea un problema más universal, incomprendido desde Sócrates. Sócrates argumentó que todos queremos tener éxito, pero que no lo hacemos porque no conocemos la fórmula de […]

Comer menos sal y morir?

Estoy siendo sarcástico, ¿verdad? La sabiduría oficial de la salud -la sabiduría que todos saben es correcta (porque todos los altos funcionarios de salud lo repiten una y otra vez) – es que si "restringes" la sal en tu dieta, vivirás más tiempo. Eso es porque (una vez más, de acuerdo con esos pronunciamientos oficiales) […]

Cómo un sentido del propósito puede ayudarte a vivir más tiempo

¿Tener sentido de vida puede ayudar a las personas a vivir más tiempo? De acuerdo con una definición, un sentido de propósito se caracteriza por "tener metas en la vida y un sentido de dirección; sentir que hay un significado para presentar y Vida pasada; sosteniendo creencias que dan un propósito a la vida; tener […]

De qué hablamos cuando hablamos de salud

Definiendo tu salud Fuente: USAID Images / flickr.com En 1947, la Organización Mundial de la Salud definió la salud como "un estado de completo bienestar físico, mental y social". ¿La mayoría de la gente tiene esa visión expansiva? Los tipos de declaraciones que obtendrá de las personas son más como estos: "El doctor dice que […]