Articles of nutricion

Los efectos beneficiosos de los animales en los niños con autismo

Hace un par de años le pregunté a Temple Grandin si las personas con autismo tienen una habilidad especial para relacionarse con los animales. Ella es, por supuesto, ampliamente conocida por su Fuente: MJ Herzog, usado con permiso investigación sobre el comportamiento y bienestar de los animales de granja y para sus libros sobre autismo. […]

El momento adecuado para el sexo

Siempre me he maravillado con la configuración tradicional en muchas culturas de esperar, incluso requerir, iniciación sexual en la noche de bodas. Para una mujer o un hombre, este gran evento tiene que llegar al final de un día largo y altamente estresante, precedido de poca comida, tal vez demasiado alcohol y, sin duda, fatiga […]

¿Qué es la bulimia nerviosa?

Fuente: CanStockPhoto / Bialasiewicz Al reconocer la Semana Nacional de Concientización sobre el Trastorno de la Alimentación, espero que la información que comparto a continuación sea informativa y útil. Para obtener más información sobre los trastornos de la alimentación y las formas en que puede ayudar a marcar la diferencia en la vida de un […]

MTHFR, metilación e histamina en condiciones psiquiátricas

Fuente: Judy Tsafrir MD La metilación es un proceso bioquímico vital fundamental en el cuerpo, involucrado en la desintoxicación de metales pesados, regulación de la expresión génica y la función proteica, y fundamental para la síntesis de neurotransmisores, los mensajeros químicos que median los estados mentales y emocionales. Los desequilibrios en el estado de metilación […]

Modificación dietética en la atención de salud mental

La salud general del sistema digestivo modula el funcionamiento inmune y la actividad cerebral a través del eje microbioma-intestino-cerebro. Los recientes hallazgos de la investigación apuntan a un posible vínculo entre los desequilibrios en la microflora intestinal, el aumento de la inflamación del revestimiento de la mucosa de los intestinos y la desregulación inmune sistémica […]

Coma su camino hacia una mejor salud cerebral

Fuente: Arte gráfico de Michael Nelson Anteriormente escribimos un blog sobre cómo la alimentación saludable puede promover una buena salud cerebral. En este post, nos gustaría presentar The Brain Health Food Guide. Esta guía combina resultados de estudios longitudinales e intervenciones clínicas para capturar la evidencia más consistente que relaciona la alimentación con la salud […]

Explotando tres mitos y estereotipos de envejecimiento

"¡Envejece junto a mi! Lo mejor está por ser, lo último de la vida, para lo cual el primero fue hecho. Nuestro tiempo está en su mano y dice: "Todo lo que tenía planeado, la juventud no muestra más que la mitad; Confía en Dios: ¡Mira todo, no tengas miedo!                                                                                 – Robert Browning "Es […]

La comida más nutritiva que puedes alimentar a tus hijos

¿Cuándo fue la última vez que modeló al primo Vinny y les preguntó a sus hijos: ¿Qué le parece su sémola: regular, cremosa o al dente? Claro, una tostada francesa con tocino crujiente, una rebanada de sabrosa pizza o una Big Mac (o dos) podrían ser su preferencia, pero si desea alimentarlos con las cosas […]

52 maneras: una historia de mostrar amor a través de la comida

Fuente: Alexas_Foto / Pixabay Una de las escenas de cine más seductoras prácticamente no tiene diálogo. Cuando Tom Jones se sienta a cenar con su moza, se desgarran en el banquete de la noche completamente vestido. Casi en silencio, forman una conexión erótica. Si eres demasiado joven para saber estos memorables tres minutos, puedes reproducirlos […]

¿Puede demasiada información aumentar el riesgo de conducir ebrio?

No hay duda de que la conducción deficiente es una gran amenaza para la salud pública. Solo en los Estados Unidos, los accidentes de manejo relacionados con el alcohol representan más de 12,000 muertes al año (alrededor del 40 por ciento de todas las muertes relacionadas con el tráfico) y más de 250,000 lesiones al […]