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Maestros y el aniversario del bombardeo de la maratón de Boston

A medida que nos acercamos al primer aniversario del bombardeo del maratón de Boston, se publicarán numerosas piezas de reflexión que nos ayudarán a comprender mejor a la comunidad de Boston. Este artículo de opinión, de Jennifer Greif Green y Jonathan Comer, aparece en el Boston Herald del 6 de abril de 2014. Apoyar a […]

¡Oh días de juventud "Hedy"!

¿Quieres ver algo realmente travieso? Por supuesto que sí, o no estarías aquí. Tenga la seguridad de que viene. Pero primero, una confesión personal. Creo que mi padre siempre estuvo un poco decepcionado de mí. Mi padre era ingeniero y crecí pensando que era perfectamente normal vivir rodeado de mesas de dibujante adornadas con diagramas […]

Cómo sanar el cerebro traumatizado

Fuente: Goran Bogicevic / Shutterstock Aproximadamente el 50 por ciento de la población experimentará un evento traumático en algún momento de sus vidas. Si bien las reacciones al trauma pueden variar ampliamente, y no todas desarrollarán Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), el trauma puede cambiar el cerebro de maneras predecibles que todo el mundo debería […]

¿Crees que estás a cargo de tu pensamiento? ¡Piensa otra vez!

Algunas reflexiones sobre tu cerebro perezoso. Pero solo unos pocos porque, bueno, ya sabes, al cerebro le gustan las cosas bien y fácil. Normalmente, el cerebro está operando sobre lo que los psicólogos llaman Sistema Uno, una forma principalmente inconsciente, más rápida y más instintiva de procesar información y resolver las cosas. System One se […]

La herencia

Solía ​​recoger frascos de vidrio y botellas. Cuando era pequeña, ella y mi abuelo a veces me llevaban de excursión y buscábamos viejos basureros donde pudieran cavar para encontrar tesoros: las botellas azules y verdes eran sus favoritas. Y aún antes de eso, antes de que naciera, comenzó a recolectar cada frasco de perfume Avon […]

Viviendo separados

"Si tienes miedo a la soledad, no te cases". -Anton Chekhov La soledad, que es una gran epidemia en nuestra sociedad, también es un problema agudo en las relaciones amorosas. Aunque las personas disfrutan de una gran cantidad de opciones románticas, la mayoría de ellos todavía se sienten solos. ¿Cómo es posible tal paradoja? El […]

Tres pasos para elevar su perspectiva

Las ventanas del ático son como imanes. Fuente: Clark Young Cuando era pequeña, me encantaba subir al ático de nuestra granja del siglo XVIII. Tenía un olor único en ese ático, un olor cálido y ligeramente a humedad que decía que aquí hay un lugar especial. Las vigas que sostenían el techo de tejas de […]

Esta habilidad crucial ayudará a su hijo a tener éxito

Los niños desafiantes tienden a carecer de un rasgo llamado inteligencia emocional (EQ). La inteligencia emocional (EI) es la capacidad de identificar, evaluar y controlar las emociones de uno mismo, de los demás y de los grupos. La falta de inteligencia emocional es básicamente una falta de madurez emocional y autoconciencia. Daniel Goleman popularizó el […]

¿Te gusta leer poesía y ser atrapado bajo la lluvia?

Recuerda esa canción que dice "¿Te gustan las piñas coladas?" Si buscas las letras, encontrarás que se trata de dos personas que se engañan entre sí: una secretamente publica un perfil de citas y la otra, sin adivinar, la responde. Por supuesto que frunzo el ceño al hacer trampa, pero la canción contiene una sabiduría: […]

Enfrentando la ansiedad de Trump

Fuente: businessinsider.com Soy un terapeuta Desde la elección de Trump, prácticamente todos mis clientes han agregado a nuestra agenda de tratamiento de angustia una angustia social perpetua y palpable. Esta tendencia inquietante parece compuesta de estados emocionales negativos intensificados (tristeza, dolor, miedo, ira, frustración, etc.) y una preocupación pronunciada sobre la injusticia social, la disfunción […]