Articles of optimismo

¡Convierte tus tropezaderos en escalones!

Nota del autor: Esta publicación contiene extractos de mi libro (haga clic en el título): "Cómo dejar ir pensamientos y emociones negativas" . Helen Keller escribió una vez: "El personaje no puede desarrollarse con facilidad y tranquilidad. Solo a través de la experiencia de la prueba y el sufrimiento se puede fortalecer el alma, aclarar […]

4 consejos para (realmente) lograr su resolución de año nuevo

El mes de enero está lleno de nuevas esperanzas para todo lo que un nuevo año puede ofrecer. También es un momento en el que comenzamos a considerar y dedicarnos a las formas en que podemos cambiar, mejorar y finalmente acercarnos a lo mejor de nosotros mismos. Para muchos de nosotros, este es realmente un […]

Walden Two no es prueba de recesión

La universidad es un momento para explorar, soñar con posibilidades, a menudo a gran escala. Un aspecto importante de la experiencia universitaria es explorar ideas relacionadas con ideales utópicos. "Utopía" es una palabra griega acuñada por Sir Thomas More que se traduce como "no lugar", lo que significa que una sociedad con leyes perfectas, condiciones […]

Pinot Noir: Carácter y adversidad

Neal H. Mayerson, Ph.D. 26/12/10 Estaba cenando en Nochebuena en la casa de un amigo. Como entusiasta del vino, compartió algunos de sus conocimientos sobre la uva pinot noir que era la estrella del vino que bebíamos con placer. Describió cómo la misma uva cultivada en diferentes condiciones llega a producir vinos de degustación muy […]

Conoce a tu yo ideal del futuro

De niños, cuando se nos preguntó acerca de nuestros planes futuros, la mayoría de nosotros tenía una respuesta inmediata. Ajenos a los obstáculos y desafíos que tendremos que enfrentar, a menudo dijimos que planeábamos ser astronautas, exploradores del mundo, presidentes, inventores o estrellas del rock. Este tipo de respuesta se basó en la percepción abstracta […]

Salud positiva

La premisa de la psicología positiva es simple pero importante: la ausencia de angustia y desorden no es lo mismo que felicidad y realización. ¿Se puede proponer una premisa similar con respecto al bienestar físico, a saber, que la ausencia de síntomas y enfermedades no es lo mismo que la salud y el vigor? Por […]

Las cintas Skeaky Fromme Competency se dieron a conocer 40 años después

¿Quién de mi generación puede olvidar a Lynnette "Squeaky" Fromme, la primera mujer en intentar asesinar a un presidente estadounidense? Hoy, casi 40 años después de que Fromme se pusiera una túnica roja, atada a un Colt .45, y fue en busca del presidente Gerald Ford, el Sacramento Bee ha presentado las cintas de audio […]

Curación de una relación tóxica

Las personas tóxicas pueden ser amigos, compañeros de trabajo, parientes o amantes. Como terapeuta, y especialmente en la terapia de pareja, a menudo trabajo con clientes cuya vida incluye un amigo, un compañero de trabajo, un hermano, un padre o una pareja que los lastima. Se supone que la amistad, el compañero de trabajo y […]

Sexo, romance y relaciones de adultos mayores

El estado de bienestar entre los adultos mayores no parece estar mejorando. Un informe reciente de AARP comparó sexo y bienestar en 1999, 2004 y 2009. Aunque en general, la mediana edad y los adultos mayores actualmente tienen una perspectiva positiva de la vida, esto es menos que en 2004. Tanto la frecuencia de las […]

Por qué las relaciones son un trato mucho mejor para los hombres

Fuente: Blend Images / Shutterstock Muchos hombres (y mujeres) tienen dudas acerca de comprometerse con el matrimonio o una asociación a largo plazo. Los hombres se preocupan por convertirse en papás suburbanos barrigones sacando la basura y limpiando los asientos traseros de la minivan manchada de vómito. Pueden temer que envidien a sus amigos solteros […]