Articles of optimista

4 comportamientos compartidos por los mejores jefes

He estado llevando a cabo una serie de talleres sobre liderazgo efectivo. Se basan en investigaciones que nos han ayudado a descubrir los comportamientos que muestran los líderes más efectivos. Curiosamente, no importa de qué sector provengan estos líderes: empresas, gobierno, educación, organizaciones sin fines de lucro. Los comportamientos de líder efectivos son bastante consistentes […]

Cómo reconfortarse

Foto: pipitdapo La otra semana, un paciente mío me dijo que recientemente se dio cuenta de que tiene una tendencia a volverse casi embarazosamente necesitado en ciertas situaciones, algo que atribuyó a varias experiencias de la primera infancia. Cuando tenía tres años, me dijo, su hermana de cinco años murió de cáncer. Él no recuerda […]

Depresión malentendida: el precio humano

Las personas que enfrentan la depresión deben estar preparadas para al menos dos largos viajes. Un viaje es enfrentar la depresión en sí misma. Los síntomas de la depresión (debilidad, letargo, insomnio nocturno, incapacidad para concentrarse) son dolorosos y difíciles de manejar. El segundo viaje es, en muchos sentidos, más difícil y, a menudo más […]

Una vida que vale vivir

Nunca solía preguntarle a mis pacientes sobre sus creencias espirituales, pero ahora sí. Creo que mi reticencia se debió a un respeto (posiblemente equivocado) por la privacidad, así como a una ligera incomodidad con todo el tema. Me describiría como optimista y esperanzado, pero no creyente en el sentido religioso. Mis significados son más seculares: […]

Pobres, hombres ricos: la paradoja de la pobreza en Haití

Una de las condiciones más desafortunadas de los Estados Unidos (y de otros países económicamente desarrollados) es que la mayoría de la gente no sabe lo que es sufrir una privación de las necesidades básicas. Después de todo, vivimos en abundancia. Para algunos de nosotros, el sufrimiento parece un viaje de campamento de fin de […]

¿Estudiantes universitarios cortejan a sus profesores?

Soy una mujer de 42 años que enseña a cientos de estudiantes cada trimestre en la Universidad de Cincinnati. A decir verdad, hubo algunas ocasiones durante mis años más jóvenes cuando varios estudiantes masculinos expresaron un interés romántico en mí fuera del aula. Veinte años después, esos tiempos complementarios han pasado hace mucho tiempo. Sin […]

Nueve maneras en que las personas exitosas derrotan el estrés

¿Sentirse estresado? Por supuesto que lo eres. Usted tiene demasiado en su plato, las fechas límite se avecinan, la gente cuenta con usted y, para colmo, todavía tiene que hacer compras navideñas. Estás bajo mucha presión, tanto que a veces sospechas que la calidad de tu trabajo lo sufre. Te olvidas de cosas, tu pensamiento […]

Aristóteles y Camus entran a un bar …

Ya publiqué sobre Camus y Aristóteles, pero este es un regalo especial de una estudiante que respondió amablemente a mi deseo expresado de que alguien, algún día, me diga cómo sería si Aristóteles y Camus se encontraran. "Un gran encuentro de las mentes" de las "Tres historias" de John Trotta Aquí está Camus y aquí […]

No, no puede ser! Primeras respuestas insostenibles a sorpresas decepcionantes

Hola baby boomers, una demostración rápida de las manos: en tu edad adulta pensabas que las cosas mejorarían cada vez más. Algunos de ustedes no tienen las manos en alto. ¿Dice que no confiaba en la dirección que la sociedad estaba tomando en ese momento? Sí, te escucho. Yo también y sin embargo, a pesar […]

Cómo los principios morales nos hacen tontos Parte 2

La semana pasada hablé con alguien preocupado por su tendencia a ser crítico. Así es como la conversación fue más o menos: Yo: ¿qué opinas sobre el discernimiento? Él: estoy bien con el discernimiento. Todos tenemos que hacer juicios. Yo: ¿distingues el juicio de ser crítico? Él: Son totalmente diferentes. Yo: ¿Pero no están ambos […]