Articles of pensamiento positivo

Cómo hacerte hacer cuando no quieres

Hay ese proyecto que dejó en la parte de atrás: el que tiene una fecha límite que se está incomodando cerca. Y está el cliente al que debe devolver la llamada telefónica, el que no hace más que quejarse y devorar su valioso tiempo. Espera, ¿no ibas a intentar ir al gimnasio más a menudo […]

La negatividad es como el humo de segunda mano

Fuente: 123RF ¿Alguna vez te sorprendes prestando más atención a los comentarios negativos que positivos? Cuando alguien te felicita por un trabajo bien hecho, ¿te encoges de hombros rápidamente y luego cambias tu forma de pensar a lo que necesita mejorar? Bueno, los niños hacen lo mismo! Pero hay maneras probadas para que todos nosotros […]

¿Qué tan saludable eres? Toma esta prueba de 10 segundos

La salud emocional y la salud física están estrechamente relacionadas. Las personas que están más estresadas en el trabajo o en sus relaciones tienden a comer alimentos poco saludables, se sienten más fatigadas y deprimidas y tienen dolores y dolores. Están desequilibrados. Por el contrario, las personas equilibradas tratan de cuidar bien su mente y […]

El poder de las imágenes

Bill y Bob fueron buenos amigos durante muchos años y se conocieron mientras comenzaban como empleados de nivel inicial en una gran corporación. Ambos desarrollaron un interés en el golf y jugaban juntos regularmente. Con los años, Bob parecía disfrutar de promociones más frecuentes que Bill y su desventaja de golf mejoró más rápido que […]

Guía de supervivencia de Nochevieja para el corazón roto

¡No descorche ese champán! Pisotear los sombreros de fiesta y los fabricantes de ruido. ¿Ese beso especial a medianoche? ¡Olvídalo! La víspera de Año Nuevo es la noche más soleada del año en que tu corazón se ha roto. Mientras que el mundo entero está contando los minutos, lo estás temiendo. Entonces, ¿qué haces en […]

Cómo hacer crecer su carrera con mentores poderosos

¿Qué hace una tutoría exitosa? No se trata de tener un aprendiz que escucha y un mentor que enseña bien; se trata de compatibilidad de valores. Ken Blanchard es el coautor de más de 60 libros sobre liderazgo, por lo que sabe una o dos cosas sobre la colaboración. Tutoría de un minuto: cómo encontrar […]

5 maneras en que ser positivo puede ser contraproducente

Fuente: Aleshyn_Andrei / Shutterstock El optimismo ofrece una multitud de beneficios en muchas facetas de la vida. Los investigadores han relacionado el aspecto positivo con todo, desde la tolerancia mejorada al dolor hasta el aumento de la longevidad. No se puede negar el poder increíble que una perspectiva optimista puede tener en su salud, relaciones […]

La psicología de la tortura

En mi publicación anterior, pedí la expulsión de la Asociación Psicológica Americana de dos psicólogos, James Mitchell y John Jessen, que fueron fundamentales en el desarrollo del componente de tortura de los interrogatorios mejorados utilizados por los militares estadounidenses y las agencias de inteligencia en la Guerra contra el Terror. Ni los hechos ni la […]

Microagresiones y advertencias de activación

Introducción: El regalo de la vida es algo que a menudo damos por hecho. La fragilidad de la vida y la libertad a menudo se pasa por alto junto con "el pensamiento que tenemos cuando no pensamos en el pensamiento que hacemos". Y sin embargo, pensar hace una gran diferencia cuando se trata de la […]

El fracaso puede convertirse en libertad

Perder el miedo al fracaso puede ser muy liberador. Ser un fracaso fóbico puede conducir a evitar el riesgo, que es necesario para el éxito. La mejor manera de sobreponerse a cualquier temor es la "terapia de exposición": exponerse a fallas y darse cuenta de que no tiene que detenerlo. El miedo al fracaso afecta […]