Articles of pensamiento positivo

El problema no es el problema

La palabra "problema" tiene mala reputación. Creemos que significa que algo está mal o mal y, a menudo, tratamos de deshacernos de él. Algunas veces, usamos prácticas espirituales o pensamientos positivos en un intento de borrar nuestros problemas. Pero la espiritualidad no es una goma de borrar. En mi experiencia, la espiritualidad es un contenedor […]

Encontrar una paz más fina

La gran mayoría de nosotros somos autoayuda. No lo niegues: tú y yo sabemos que haces una doble toma cuando aparece Oprah en la televisión. Pero quién sabía que la autoayuda podría combinarse en nuestras rutinas de entrenamiento. Hace unos meses, un amigo me contó sobre su nueva obsesión con intenSati, un ejercicio que incorpora […]

4 formas comprobadas de recuperarse de la falla

Fuente: Marcos Mesa Sam Wordley / Shutterstock Es imposible atravesar la vida sin experimentar un revés, grande o pequeño; inevitablemente, cada uno de nosotros despertará sintiéndose como un busto total. Las fallas vienen en todos los tamaños y formas, desde perder un juego de tenis, pasar por alto un ascenso, hasta perder a alguien muy […]

La vida, la gratitud y el año nuevo

Es nuestra naturaleza humana detenernos en lo negativo . Esta tendencia se conoce como el "sesgo de negatividad" o la propensión a centrarse en problemas, molestias e injusticias en nuestras vidas en lugar de centrarse en agradecer los acontecimientos o las personas en nuestras vidas que están funcionando y de los que nos sentimos bien. […]

Siete cosas que nunca debes decirle a tu hijo sobre la comida

(1) "¡No juegues con tu comida!" Desde muy joven, nuestra creatividad con la comida y la comida se ve sofocada. Se nos dice que no nos ensuciemos, que no nos pongamos comida en la ropa y que definitivamente no jueguemos con la comida y evitemos comer. Entonces, ¿qué nos sucede a nosotros como adultos con […]

Pensamiento apestoso y sesgo de expectativa

Serie de Psicología del Aprendizaje de Luskin, N ° 10 Pensamiento apestoso y sesgo de expectativa Las palabras "pensamiento apestoso" pueden sonar un poco peyorativas o incluso un poco graciosas, pero no hay nada gracioso en las tácticas probadas diseñadas para influir negativamente en sus pensamientos y acciones mediante el uso de palabras y frases […]

Cómo el Pensamiento "Positivo" y los Tableros de Visión lo Preparan para Fracasar

Desearía poder hacer que el universo entregue cosas maravillosas a mi puerta simplemente imaginándolos. No puedo, y tú tampoco, sin importar lo que te digan. No hay una sola evidencia contundente de que "visualizar el éxito" y no hacer nada más haga una maldita cosa por ti. De hecho, hay muchas pruebas de que te […]

Superando la injusticia de la vida: 3 razones, 3 maneras

Cuando era un estudiante de primer año en la universidad, recibí una llamada de un miembro de mi familia diciéndome que mi madre estaba en el hospital. Fue una sorpresa escucharlo porque mi madre era joven y saludable por lo que todos sabían, pero me dijeron que tenía que volver a casa. Aunque viví a […]

Cómo hacerte hacer cuando no quieres

Hay ese proyecto que dejó en la parte de atrás: el que tiene una fecha límite que se está incomodando cerca. Y está el cliente al que debe devolver la llamada telefónica, el que no hace más que quejarse y devorar su valioso tiempo. Espera, ¿no ibas a intentar ir al gimnasio más a menudo […]

La negatividad es como el humo de segunda mano

Fuente: 123RF ¿Alguna vez te sorprendes prestando más atención a los comentarios negativos que positivos? Cuando alguien te felicita por un trabajo bien hecho, ¿te encoges de hombros rápidamente y luego cambias tu forma de pensar a lo que necesita mejorar? Bueno, los niños hacen lo mismo! Pero hay maneras probadas para que todos nosotros […]