Articles of perdón

11 maneras de lidiar con una madre crítica

Estimado Dr. G, Te encontré mientras buscaba en internet para tratar de descubrir mi relación con mi madre. Estoy seguro de que ella me ama, pero simplemente no entiendo por qué ella no lo muestra de otras maneras que veo a las mamás de mi amigo. Yo siempre lo saqué de mi mente, pero ha […]

Un cuento inolvidable sobre el perdón

Recientemente aprendí una historia de un colega psicólogo de Menninger, Fred Shectman. Como mi nuevo libro trata de disculpas, perdón y desconexiones curativas, grandes y pequeñas, me llamó la atención. Esta es la historia que Fred le contó a su templo el último Yom Kippur: la festividad judía de expiación y perdón. Yom Kippur es […]

Nuestra crisis de ira: ¿puede ayudar la filosofía?

Se supone que los estadounidenses son personas optimistas y felices. Pero una rápida mirada a nuestra cultura sugeriría que nuestro soleado estado de ánimo ha sido reemplazado por una emoción más fea: la ira, particularmente la ira dirigida a nuestra vida cívica compartida. Casi el setenta por ciento de los estadounidenses están al menos un […]

10 consejos para lidiar con la pena de Año Nuevo

Después de una semana de "buena alegría", aquellos de nosotros que estamos luchando con la depresión, la pena o el trauma podemos desesperadamente buscar consuelo en la "buena tormenta de la alegría". Si la vida te ha dejado abrumado o sientes que los demás no entienden las dificultades que enfrentaste, aquí hay 10 sugerencias para […]

¿Puede Donald Trump ganar el perdón? Las 4 H y las 4 R

Errar es humano; admitir y aceptar la completa responsabilidad por ello y hacer reparaciones y enmiendas completas, divinas. Para muchas personas, incluso en el Partido Republicano, parece que la publicación de las infames cintas de Access Hollywood -que revelan los repugnantes y repugnantes comentarios y acciones de Donald Trump– podría ser la gota que colmó […]

Una historia de anorexia mientras esquía: Parte dos

Ayer hablé sobre lo que significaban las vacaciones familiares de esquí en los primeros años de mi enfermedad. 2003, cuando tenía 21 años, fue algo crucial. Me acababa de separar con mi novio de cuatro años (al menos en parte debido a mi enfermedad), y estaba enseñando en Alemania durante un año, como parte de […]

Cómo la terapia del perdón ayuda a la alimentación emocional

Fuente: Karen Salmansohn Tiempo de confesión: solía ser un comedor de estrés, hasta que investigué por qué, luego perdí veinte libras en aproximadamente tres meses, y mantuve el peso apagado durante tres años y seguí contando. Una de las ideas interesantes que encontré : a menudo comer demasiado es una forma de castigarte a ti […]

Afectos, lenguaje y cognición

" El punto crítico es que el ser humano ha evolucionado como un sistema de multimecanismo en el cual cada mecanismo es a la vez incompleto pero esencial para el funcionamiento del sistema como un todo ". – Silvan S. Tomkins, 1981 Afectos, lenguaje y cognición Durante muchos meses, hemos estado explorando los tres pilares […]

Perdón pasado

Fuente: Josephine Ensign El siguiente es un extracto del manuscrito de mi libro titulado Soul Stories: Voices from the Margins (en revisión). Lo estoy compartiendo aquí, y ahora, porque sé de al menos una mujer joven en el mundo que probablemente necesite escuchar estas palabras. Voy a publicar una "Parte II" pronto. En cuanto al […]

Perdón pasado: Parte II

Fuente: Josephine Ensign El siguiente es un extracto del manuscrito de mi libro titulado Soul Stories: Voices from the Margins (en revisión). Lo estoy compartiendo aquí, y ahora, porque sé de al menos una mujer joven y varias mujeres mayores en el mundo que probablemente necesiten escuchar estas palabras. ************ Pasé toda mi vida, o […]