Articles of personalidad

El almuerzo de crédito

Tanto la sabiduría convencional como la investigación académica sugieren que el uso de tarjetas de crédito o débito puede aumentar el gasto. A diferencia del gasto de efectivo, usar plástico no se siente como gastar dinero real: disminuye el dolor de pagar y hace que el agotamiento de los recursos (es decir, el dinero) sea […]

Las dos palabras principales para superar la ansiedad

Al final de cada año, recuerdo lo que salió bien en la sala de terapia y lo que no funcionó. Esto garantiza que mis clientes entren en el lado correcto de la calma más rápido y me mantiene enfocado en los resultados clínicos. Confío en la investigación sobre las prácticas basadas en la evidencia, pero […]

Ciencia del comportamiento versus juicio moral

George S. Patton, Jr. comandó el Séptimo Ejército de los Estados Unidos, y más tarde el Tercer Ejército, en el Teatro Europeo de la Segunda Guerra Mundial. El general Patton, un estratega brillante además de fuente de palabras duras y opiniones fuertes, también era famoso por enfrentarse a dos soldados diagnosticados con "fatiga de combate", […]

Eres lo suficientemente increíble como para merecer el amor

¿Qué patrón de expectativas de relación creaste cuando era joven? Imagen: Flickr / VinothChandar Cuando éramos jóvenes, creamos muchos de los patrones que controlan nuestras vidas adultas. Esto puede ser especialmente cierto en las relaciones: ¿qué aprendió a esperar en sus primeras relaciones? ¿Esperas reciprocidad emocional y respeto? ¿O esperas que te falten al respeto […]

¿La adicción es una enfermedad? Parte 2

La semana pasada presenté la idea de que todos estamos haciendo lo mejor que podemos en todo momento. Yo llamo a esto nuestro IM, nuestro potencial máximo actual. Propongo que nadie elija hacer algo peor que su mensaje instantáneo. Siempre estás haciendo lo mejor que puedes. Esto no significa que su IM actual sea lo […]

Moneygrams: Memorias de la infancia retiradas del mercado sobre el dinero

Existe una literatura interesante sobre "patología del dinero" que se refiere a los problemas emocionales que las personas tienen con el dinero. Se ocupa de comprender las causas del comportamiento irracional y a-racional con respecto al dinero, como el ahorro obsesivo y compulsivo y el gasto imprudente. Los médicos han intentado describir los tipos patológicos […]

El verdadero significado de "bueno" y "mal"

Es una simplificación excesiva peligrosa creer que algunas personas son innatamente "buenas" mientras que otras son innatamente "malas" o "malas". Este concepto engañoso apuntala el sistema de justicia de muchos países: las personas "malas" cometen crímenes y, como son intrínsecamente "malas", deben ser encerradas para que no puedan dañarnos con su comportamiento "malvado". Este concepto […]

30 maneras de prevenir el TDAH

1. Comience el día de su hijo con un desayuno rico en proteínas (los alimentos ricos en proteínas incluyen mantequilla de maní, yogur, leche, queso y huevos). Tener un desayuno saludable usted mismo cada mañana brinda un buen modelo para su hijo. No permita que su hijo coma cirugía de cereales para el desayuno antes […]

La clave del éxito de las relaciones … y el fracaso

Según el Love Lab de John Gottman, que brinda el consejo más popular sobre cómo tener un matrimonio exitoso, la clave es evitar que los Cuatro jinetes del Apocalipsis entren en su relación: Crítica: atacar la personalidad o el carácter de su pareja, por lo general con la intención de hacer que alguien esté en […]

La pacificación en el siglo XXI

una entrevista con Vamik Volkan MC: Has estado practicando la "diplomacia informal" durante más de 30 años. ¿Cómo te interesaste en las relaciones internacionales? VV: En 1979, Anwar Sadat, presidente de Egipto, fue a Israel, al Knesset y dijo que había un muro entre árabes e israelíes. Dijo que el muro era un muro psicológico […]