Articles of procrastinación

La muerte del Sr. Economicus

Durante muchos años, pensamos que los humanos eran racionales. Homo economicus era el protagonista de la historia humana, y él sabía de qué se trataba. Tenía preferencias transitivas, lo que quiere decir que si prefería el merlot (vino tinto) a shiraz y shiraz a pinot noir, prefería el merlot al pinot noir. Pensó detenidamente y […]

6 razones por las cuales la postergación puede ser buena para usted

Fuente: mimagephotography / Shutterstock Miras el reloj: son las 4:30 PM. Su día de trabajo casi ha terminado, pero su lista de tareas pendientes no está terminada. Lo miras con horror cuando te das cuenta de que hay elementos que han estado en él durante semanas, pero que los has des-priorizado una y otra vez. […]

La procrastinación: la forma de decir "¡No lo haré!"

Durante meses, tal vez incluso un año, un cliente de pérdida de peso se ha resistido a mi exhortación a hacer ejercicio. Las excusas variaron de plausibles a dudosas, pero el resultado siempre es el mismo. "Quizás la próxima semana." Ella había participado en un programa de caminatas en el pasado, hace algunas dietas (antes […]

Un intento de ayudar a un procrastinator

Fuente: Vic, CC 2.0 Esto parafrasea una parte de una sesión de orientación profesional que realicé hoy. En la sesión anterior, creamos una lista de las cosas que tenía que hacer para conseguir un trabajo. MN: ¿Y cómo te fue con la lista de tareas pendientes? CLIENTE: No tan bien. Llamé a mi mejor amigo […]

¿Es posible controlar en exceso tu ira?

El hecho de que la ira esté oculta no significa que sea inofensivo. El hecho de que la ira esté en secreto no significa que esté bajo control. Usted es responsable de su vida mental y de sus acciones. Es de vital importancia, entonces, estar al tanto de la ira escondida en tu vida, incluso […]

¿Autoayuda o cómo vivir una vida más significativa?

Fuente: Tarcher / Penguin usado con permiso. Los libros de autoayuda que se basan de manera creíble en evidencia científica han demostrado ser muy efectivos como la biblioterapia, pero ¿deberíamos enfocarnos tan estrechamente en un solo tema como la procrastinación? Leí un interesante ensayo sobre eón durante el fin de semana escrito por Elizabeth Svoboda […]

No tienes que ser perfecto

Según Karen Horney y los existencialistas, la bendición de una imaginación puede convertirse en una maldición, porque la vida nunca es tan gratificante como podemos imaginar. Si la vida es lo suficientemente gratificante, la imaginación puede ser una fuente de fantasías placenteras (más buenas ideas y memoria, que parece ser su propósito). Cuando la vida […]

Actualizaciones recientes en la detección adecuada de TDAH

Cuando se le pide que imagine a alguien con TDAH, es probable que recuerde a un niño que se mueve nerviosamente, corretea por el aula o habla incesantemente. El TDAH a menudo se concibe como un trastorno infantil, ya que los síntomas del trastorno tienden a interferir con el comportamiento y el aprendizaje en el […]

El mejor libro para escritores serios (y humorísticos)

Este no es un libro para el nuevo escritor, o para la mayoría de los escritores que se acercan a la página en blanco por primera vez, sino el volumen más honesto sobre lo que se necesita – en el mundo real de la publicación – para poner sus palabras en el manos de un […]

Desplazarse a la dilación

La dilación rara vez recibe el respeto que merece. Cuando los psicólogos se dirigen a la procastinancia, a menudo es con un toque de humor irónico. Mientras todo el mundo pospone las cosas en algún momento, nuestra justificación para ello generalmente no engaña a nadie (incluyéndonos a nosotros). La mayoría de los diccionarios definen la […]