Articles of psicología

La felicidad no es un sentimiento, lo está haciendo

La gente feliz ve las cosas de manera diferente a las personas infelices. Son más positivos, más soluciones enfocadas. Miran las cosas en términos de ganancia en lugar de pérdida. Más importante aún, sin embargo, tienen un conjunto de hábitos claramente diferente. Las pequeñas cosas que hacen las personas felices, día a día, son sutilmente […]

Volcar el pensamiento positivo

Un amigo mío recientemente me dijo que está empezando a practicar el pensamiento positivo: "Tengo demasiada negatividad en mi vida", dijo, "necesito empezar a pensar en cosas de manera más positiva". Tenía razón, por supuesto, la mentalidad importa, y hay muchas investigaciones que muestran los méritos de actitudes como el optimismo y la gratitud. Sin […]

¿Escogemos la felicidad o nos elige la felicidad?

Dan Bowling, un experto en los campos de la ley y la psicología positiva, con frecuencia escribe sobre la felicidad entre los abogados. Dado que los abogados se clasifican constantemente más alto que la mayoría de las profesiones en las medidas de depresión, abuso de sustancias y ansiedad, el enfoque de Bowling en los abogados […]

Cómo podio: una persona quiere ser útil

Esta semana me encuentra más centrado que el último. Justo en este momento, tengo algo en mi lente de contacto que me hace sentir incómodo y me irrita y estoy sacando imágenes y reemplazándolas por una nueva. Una nueva lente, no un nuevo ojo, me apresuro a decir. Esto me hará sentir mejor y ver […]

La cuestión del perdón, y es una cuestión

El poeta inglés Alexander Pope dijo "Errar es humano, perdonar divino". Pocas personas cuestionan esta creencia. La palabra divina significa perteneciente a un dios. Jesús, que muchos creen que es el hijo de Dios, se cree que es divino. "Y Jesús dijo: 'Padre, perdónalos, porque no saben lo que hacen'". Lucas 23:34. En el Nuevo […]

La ley de la atracción revisitada

Hay muchos que creen en una ley de la atracción , una ley "universal" perfecta que dicta que "SIEMPRE atrae a todos". En otras palabras, lo positivo SIEMPRE atrae lo positivo y lo negativo SIEMPRE atrae lo negativo. Los defensores de esta ley sugieren que los pensamientos son cosas tangibles que dejan a su cerebro […]

Por qué el hedonismo no conduce a la felicidad

Fuente: rodridge119 / flickr Cuando era adolescente, atravesé un período de depresión. Dejé de salir por las tardes y pasé la mayor parte del tiempo a solas en mi habitación, rumiando y escuchando música. Mi padre siempre ha sido un tipo alegre y sociable, y me ha resultado difícil entenderme. Solía ​​decirme: "¡Ánimo, Steve! Solo […]

¿La felicidad realmente viene del interior?

Entiendo el atractivo de decir que la felicidad viene desde adentro. Puede ser una declaración de responsabilidad personal y empoderamiento. Si no eres feliz, puedes hacer algo al respecto. No culpa a otra persona ni espera que otra persona lo haga feliz. Al mismo tiempo, desde la perspectiva de alguien a quien le importa mucho […]

Estallando la burbuja de la felicidad: la reacción contra la psicología positiva (Parte 2)

Los lectores recordarán que en la Parte 1, sugerí que una reacción violenta contra la ebullición del movimiento de psicología positiva era probablemente inevitable. La señal más visible de esa rebelión fue el libro más vendido del año pasado por Barbara Ehrenreich, Bright-Sided: Cómo la implacable promoción del pensamiento positivo ha socavado a los Estados […]

El desafío del optimismo

El año 2017 ha sido bueno para mí. Terminé el tercero de una serie de tres libros sobre meditación. Mi hermana me inspiró para comenzar a hacer triatlón, y estoy a punto de competir en mi tercera carrera este año. Todos en la familia están bien, e incluso estamos remodelando nuestra cocina. También tuve que […]