Articles of Racional Emotivo

Por qué recopilar datos en ti mismo puede ayudarte

Puede ir a un psicólogo y preguntar si tiene depresión. Incluso puede ir con una pregunta más simple: ¿Qué es la depresión? La mayoría de las veces, cuando las personas hacen esta pregunta, se refieren al Trastorno depresivo mayor. Entonces, ¿qué puedes hacer si crees que tienes esto? Idealmente, comience a recopilar datos y, según […]

El futuro de la terapia: un enfoque de tratamiento unificado

Desde el principio, la psicología clínica se ha caracterizado por una diversidad de enfoques. El campo ha sido testigo de continuos debates entre teóricos, escuelas de pensamiento en competencia, cuerpos contradictorios de conocimiento empírico y una lista en constante expansión de técnicas terapéuticas. Esto no es algo malo. De hecho, es un signo de vitalidad. […]

Recordando a la Madre Teresa: ahora Santa Teresa de Calcuta

El domingo 4 de septiembre de 2016, la Madre Teresa, que dedicó su vida a ayudar a innumerables personas abandonadas, enfermas, pobres y moribundas en Calcuta, fue declarada santa por el Papa Francisco en el Vaticano. Fuente: Debbie Joffe Ellis A principios de diciembre de 1993, pasé un tiempo con esa notable mujer, sentada con […]

Cómo hacerse cargo de su miedo al fracaso

Fuente: comprado de fotos de depósito / Adorable niño jugando ábaco colorido Los psicólogos han estado estudiando el miedo al fracaso y la motivación frente a la asunción de riesgos desde al menos los años 50 (Atkinson, 1957). El desafío de hacerse cargo de nuestros miedos al fracaso se extiende a todos los grupos, desde […]

Estallando la burbuja de la felicidad: la reacción contra la psicología positiva (Parte 2)

Los lectores recordarán que en la Parte 1, sugerí que una reacción violenta contra la ebullición del movimiento de psicología positiva era probablemente inevitable. La señal más visible de esa rebelión fue el libro más vendido del año pasado por Barbara Ehrenreich, Bright-Sided: Cómo la implacable promoción del pensamiento positivo ha socavado a los Estados […]

Sus 9 principales mecanismos de defensa, revisitados

Fuente: Kaylinka / Shutterstock Cuando piensas en mecanismos de defensa, probablemente recuerdes lo que aprendiste sobre Freud, y es probable que puedas enumerar muchos de ellos en la parte superior de tu cabeza. Términos como "represión", "negación" e incluso "formación de reacción" son ahora parte de la lengua vernácula popular. El punto de vista psicoanalítico […]