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Los efectos beneficiosos de los animales en los niños con autismo

Hace un par de años le pregunté a Temple Grandin si las personas con autismo tienen una habilidad especial para relacionarse con los animales. Ella es, por supuesto, ampliamente conocida por su Fuente: MJ Herzog, usado con permiso investigación sobre el comportamiento y bienestar de los animales de granja y para sus libros sobre autismo. […]

Por qué los secretos pueden arruinar las relaciones

Fuente: Lucky Business / Shutterstock Una de las grandes preocupaciones en muchas relaciones románticas es el secreto versus la privacidad. Un compañero cree que merece un poco de privacidad; el otro ve este deseo como secreto . ¿Cual es cual? ¿Cómo podemos saber la diferencia entre los dos? ¿Y cómo debemos navegar entre estos dos […]

Cuatro formas de sentirse mejor consigo mismo

Fuente: Pixabay Los datos de mi encuesta de bienestar revelaron que las autoestimaciones positivas (que surgen de la autoestima, la autoaceptación y la autoestima, entre otras cosas) fueron el mejor predictor de la felicidad, incluso más que otros 19 procesos emocionales que incluyen gratitud y fuertes relaciones personales. ¿Por qué las autoestimaciones positivas son esenciales […]

Nunca es demasiado tarde para ponerte primero

Fuente: stocksnap "Los hombres no son prisioneros del destino, sino solo prisioneros de su propia mente". -Franklin D. Roosevelt Como estadounidenses, tenemos mucha libertad, pero muchos de nosotros somos prisioneros. Estamos encarcelados por ideas que nos impiden ver las innumerables opciones disponibles para nosotros. Estas ideas nos mantienen atrapados en jaulas construidas por un discurso […]

Superando los estresores y la ansiedad de la temporada de vacaciones

Fuente: Kristen Fuller La temporada de vacaciones está oficialmente sobre nosotros, en caso de que no lo hayas notado. Es casi imposible entrar en una tienda minorista sin verse inundado de árboles de Navidad, Santa Claus y sus renos, decoraciones navideñas y … ¡Mariah Carey canta "Oh Holy Night"! ¡Es la temporada! Después de la […]