Articles of resiliencia

4 cambios de estilo de vida que impulsarán su salud mental

Fuente: Blazej Lyjak / Shutterstock Cuando buscamos ayuda para una condición de salud mental, podemos esperar escuchar sobre varios medicamentos y opciones de tratamiento, pero lo que a menudo falta en la conversación es hablar de cambios en el estilo de vida . En un estudio reciente de la Universidad de Illinois, aproximadamente la mitad […]

Michael Phelps y el romance de los viajes heroicos arquetípicos

Michael Phelps, de 30 años, está en una carrera contra reloj para ganar otra medalla de oro en los Juegos Olímpicos de 2016. Fuente: Everett Collection / Shutterstock Desde la Antigua Grecia, los atletas y olímpicos individuales han hecho sacrificios de proporciones míticas en la búsqueda del santo grial en forma de una medalla de […]

15 preguntas para ayudarte a decidir que estás listo para volver a salir

Fuente: Olena Yakobchuk / Shutterstock Muchos buscadores de relaciones se sienten como los heridos que caminan. Y a pesar de que tienen más formas que nunca de conocer a socios potenciales, la mayoría de esas relaciones no funcionan. Todavía están dispuestos a intentar salir nuevamente, pero estos guerreros son comprensiblemente cautelosos. Pueden sentir el peso […]

¿Te sientes azul? ¡Escogiste un gran momento!

El océano. Los Pitufos. The Blue Light Specials en nuestro Kmart local. Desde que era un niño, me encantó el color azul y todo lo que representaba. Ahora, como adulto, amo el azul por una razón completamente diferente. Azul representa el autismo. Y el 2 de abril de 2012, me uniré con orgullo a los […]

Hagamos de cuenta que estás enfermo

Como la mayoría de los padres, mi mayor temor es que uno de mis hijos muera antes que yo. El simple hecho de pensar que un hijo mío sufriría una enfermedad que pone en peligro la vida mientras permanecía inmóvil, incapaz de aliviar el dolor o el miedo, me llena de terror. He tenido la […]

Los beneficios de la adversidad

Fuente: Laura Weis con permiso Por desgracia, como dicen, "Sh * t sucede". Lo caprichoso de la vida significa que, para casi todos nosotros, ocurren reveses serios y repentinos. Accidentes, enfermedad, el resultado de malas decisiones. Lugar equivocado, hora equivocada, persona equivocada, idea equivocada. ¿Importa de quién fue la culpa o la naturaleza del retroceso? […]

Moderación: ¿estrategia o fantasía?

Fuente: felicitaciones fotográficas de Gen Ishtar Si Moisés me hubiera visto comer barbacoa habría otro mandamiento. Peor aún, por razones de salud, mi barbacoa de comer es como enviar por correo electrónico amenazas terroristas a la Agencia de Seguridad Nacional, no es una buena idea. Así que el 4 de julio me agradó porque el […]

¿Debo responder cada texto que envía mi hijo?

Paso mucho tiempo con adolescentes, porque tengo uno. Como observador de esta especie única, me doy cuenta de que los adolescentes están cambiando de manera fundamental como resultado de su relación con la tecnología. Los adolescentes suelen andar por el mundo solos y con sus compañeros, especialmente en el verano. Están tomando una brecha en […]

Big Pharma y la pregunta: ¿es real el TDAH?

En una sabia jugada de marketing, Alan Schwarz se inclina ante el paradigma actual de salud mental al abrir su nuevo libro ADHD Nation: Children, Doctors, Big Pharma y Making of a American Epidemic con esta afirmación: "La hiperactividad con déficit de atención es real. No permita que nadie le diga lo contrario. "(El libro […]

¿Qué te motiva realmente en el trabajo?

Hace dos semanas pronuncié una conferencia magistral para un grupo de abogados en su retiro anual. En un esfuerzo por subrayar el hecho de que muchas empresas se centran en dinero, bonos y vacaciones como una forma de motivar a sus empleados, presenté los hallazgos de un estudio interesante que mostró que los factores externos […]