Articles of resistencia

¿Qué es esto que llamamos gratitud?

Sin darme cuenta, siempre he tratado la gratitud como un fenómeno de estímulo-respuesta. Ejemplo: finalmente dejó de nevar hoy (estímulo) y le agradezco que ya no tenga que palear (respuesta). O, recientemente cumplí 65 (estímulo), y estoy agradecido de no haber cumplido los 70 (respuesta). Ahí, eso es bastante fácil. Algo bueno sucede y me […]

Curiosidad y conciencia son más importantes que la inteligencia

Es fácil aburrirse, descontento y desgano cuando su rutina diaria se convierte en una rutina. Recientes estudios psicológicos han confirmado que mantenerse curioso no es solo la clave para mantener la sensación de admiración y aprecio por la vida: es la clave de su éxito. Mantenerse consciente es igualmente importante. De hecho, los rasgos de […]

Desarrollando esperanza

Las habilidades involucradas en el desarrollo de la esperanza son similares a las habilidades y las actitudes de resiliencia. Antes que nada, debemos usar la actitud de optimismo en lugar de pesimismo. Necesitamos pensar sobre las cosas como eventos, ya sean buenos o malos, teniendo un efecto específico en lugar de uno omnipresente en nuestras […]

Desastres naturales – Segunda parte

Como comentamos en el blog anterior, parece que no hay escasez de desastres naturales en estos días. Podemos perder el rastro de los nombres de Irma, Harvey, Maria, etc. Muchos de los que vivimos en la costa enfrentaremos la furia de una tormenta como Irma en algún momento de nuestra vida … lo más probable. […]

Desastres naturales

Ciertamente no parecía haber escasez de desastres naturales en estos días: huracanes, terremotos, tornados, incendios forestales. Cualquiera que haya estado cerca de cualquiera de estos se da cuenta de que representan un desafío, uno muy significativo para cualquiera. Entonces, pensé que tomaríamos un par de blogs y hablaríamos sobre los desastres naturales y el uso […]

Inteligencia Colectiva en el Holoceno – 1

No soy optimista, sino un gran creyente de la esperanza. – Nelson Mandela En diciembre de 2013, Nelson Mandela murió a la edad de 95 años. Homenajes resonaron en todo el mundo. Mandela fue una inspiración para millones, si no miles de millones, de personas. Él dio voz a los oprimidos; demostró capacidad de resistencia […]

Crecimiento postraumático y fortaleza personal

A principios de la década de 1990, los psicólogos Richard Tedeschi y Lawrence Calhoun acuñaron el término "crecimiento postraumático" o PTG. El concepto de PTG describe las transformaciones personales positivas que pueden ocurrir después del trauma. En contraste con la representación típica del veterano de combate que lucha con el trastorno de estrés postraumático, PTG […]