Articles of sabiduría

La eficacia de la psicoterapia

Es la convicción de la mayoría de los psicoterapeutas que sus esfuerzos producen un efecto significativo. Por un lado, los pacientes informan que reciben ayuda. Sin embargo, los estudios clínicos que examinan los beneficios de la psicoterapia han dado resultados ambiguos. Algunas investigaciones parecen sugerir que la psicoterapia, incluso en manos de un profesional altamente […]

Abrumado por las emociones negativas? Pruebe la aceptación radical

Ayer recibí un mensaje en mi página de Facebook de una mujer que ha luchado con emociones abrumadoramente negativas desde que era una adolescente. Ella ha tomado una variedad de medicamentos desde entonces, pero afirmó que nunca llegó a entender por qué las cosas eran tan difíciles para ella y que quería tener más conocimiento […]

Siete cualidades del verdadero yo

  Porque ese hombre a quien revela su forma externa no es usted mismo; el espíritu es el verdadero yo, no esa figura física que puede señalarse con el dedo.                                                   […]

Regalo usted mismo

¿Quién quedó fuera de tu lista de regalos? La práctica: Regalo usted mismo. ¿Por qué? ¿Puedes recordar un momento en el que ofreciste un regalo a alguien? Tal vez un regalo de vacaciones, o un regalo para un niño, o tomarse un tiempo para un amigo, o cualquier cosa. ¿Cómo se sintió esto? Los investigadores […]

Gandhi, Bill Gates, y … Hannibal Lecter ?: creatividad e inteligencia emocional en todos los lugares equivocados

"Tienes que emprender … Dios bendiga el apagón cuando se trata". – De la canción "Enterprise" del musical Runaways de Elizabeth Swados Las construcciones como la creatividad y la inteligencia emocional a menudo se consideran parte de la Psicología Positiva. Se los considera, por lo general, como rasgos deseables y buenos. Sin embargo, hay muchas […]

Una pincelada de racismo: Ben and Jerry's Scoops Up Stereotypes

Esto no es Lin-cordura. Esto es estupidez Ayer, escribí sobre el uso de ESPN de un insulto racial, con miras a entender los estereotipos, el humor y el racismo de los "superegos defectuosos". Me acabo de enterar de que Ben y Jerry's tienen un Superyó aún más defectuoso. Han introducido el sabor "Taste the Lin-Sanity" […]

Fortune Cookie Finance

En mi vida, el jueves por la noche está reservado para llevar comida china. No me preguntes por qué, parece funcionar de esa manera la mayoría de los jueves. Como todos saben, ninguna comida está completa hasta que hayas abierto la galleta de la fortuna envuelta en celofán con la esperanza de cosechar palabras de […]

Cómo manejar el cambio

Ahora que el verano ha llegado a su fin, la gente de todo tipo está teniendo ese sentimiento de hundimiento … la fiesta ha terminado y la fría y dura realidad de la vida real está sobre nosotros. Espera, fría y dura realidad? ¿Vivimos en la olla de la era de la depresión en Grapes […]

Sueñe a su manera a la lista del Decano: el sueño promueve el aprendizaje

No puedo fingir que sabía mucho cuando estaba en la universidad, pero sabía una cosa segura: las "noches completas" que mis compañeras de dormitorio estaban "jalando" simplemente no eran para mí. Mi cuerpo exigía dormir, y mucho de eso, y escuché la sabiduría que descendía de mi cúpula de somnolencia. Me acosté temprano y me […]

Lo que el trabajo significativo hace a los jóvenes, parte 2

La semana pasada escribí en mi blog acerca de lo que el "trabajo" real logra en los jóvenes, y lo escaso que es, entre los adolescentes y hasta los veintitantos. A menudo prefieren lo virtual. Les pedí que consideren el paisaje en el que ahora vivimos. Los jóvenes de hoy están creciendo en una ESCENA […]