Articles of salud

Abuso de medicamentos recetados y el guardián médico

Los analgésicos opiáceos como Vicodin (hidrocodona) y OxyContin (oxicodona) son herramientas médicas cruciales que son adictivas y se abusan ampliamente. Los tranquilizantes y las pastillas para dormir de la clase de las benzodiazepinas, por ejemplo, Xanax (alprazolam), Ativan (lorazepam) y Klonopin (clonazepam), son seguros y efectivos en el uso limitado a corto plazo, pero a […]

Una hoja de ruta para ayudar a un ser querido adicto a ingresar al tratamiento

El Dr. Michael Ascher invitó al Dr. Jeff Foote y al Dr. Elana Rosof a coautor de esta pieza con él. Fuente: UnSplash Es una experiencia intensamente emocional ver a un miembro de la familia en plena adicción. Es a la vez confuso, enloquecedor, triste y aterrador. Usted ve a su ser querido actuar de […]

El abuso del alcohol sigue siendo la principal causa de muerte

Fuente: ID 8530323 © William Casey | Dreamstime.com ¿Sabía que según el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA), casi 88,000 personas "mueren cada año por causas relacionadas con el alcohol, convirtiéndola en la cuarta causa de muerte prevenible en los Estados Unidos"? De hecho, las estadísticas recientes muestran que el […]

Repensando la crisis de salud mental en la universidad

Fuente: Pixabay Esta es la primera parte de una serie de tres partes sobre la mitigación de la crisis de la salud mental en la universidad. Cada generación tiene sus propios himnos de martirio. Boomers (nacidos entre 1945 y 1960): tuve que caminar diez millas en la nieve para llegar a la escuela. Generación X […]

Salga al exterior para mejorar su salud mental y física

Fuente: 123rf.com/Standard License Cuando salga a la naturaleza, podrá pensar que solo está mirando el hermoso paisaje, pero estar en un "espacio verde", ya sea un parque, un sendero o una zona verde, mejora su bienestar mental y físico. Un "espacio verde" se define como cualquier área que no se haya desarrollado y esté abierta […]

Los estadounidenses de mediana edad están muriendo más jóvenes: ¿por qué?

Las tasas de mortalidad a largo plazo en los EE. UU. Mostraron una disminución constante entre 1970 y 2013: alrededor del 40%. Pero datos recientes [1] muestran que esto no se aplica a algunos estadounidenses de mediana edad. Hasta 1998, este grupo había mostrado la misma mejoría de mortalidad que en otros países ricos. En […]

Loveys, peluches y mascotas

Como bien sabes, los niños a menudo tienen un osito de peluche u otro animal esponjoso o amoroso al que se sienten muy apegados. Probablemente tuviste uno tú mismo. Estos son objetos significativos en el desarrollo de un niño. Comparten sentimientos intensos y experiencias con el niño: amor, enojo, tristeza, consuelo . Proporcionan regulación de […]

La atención médica (política) es mala para su salud

Fuente: Josephine Ensign Que la atención médica de los Estados Unidos sea mala para su salud es algo que está bien documentado pero que no es ampliamente conocido. El año pasado, investigadores de la Universidad Johns Hopkins publicaron el artículo de British Medical Journal Error médico: la tercera causa de muerte en los EE. UU. […]

¿Cómo la aptitud física mejora su función cerebral?

Conectividad de materia blanca ilustrada por el Proyecto Conectoma Humano. Fuente: Cortesía del Proyecto Human Connectome Un estudio reciente del Boston University Medical Center informa que mejorar la condición física puede beneficiar la integridad de la sustancia blanca del cerebro para los adultos mayores. El estudio de abril de 2015, "La aptitud cardiorrespiratoria se asocia […]

5 formas basadas en la ciencia para romper el ciclo de los ataques de furia

Fuente: Lightspring / Shutterstock La rabia es contagiosa. ¿Parece que la gente a tu alrededor está más enojada que de costumbre? ¿Estás lleno de ira? ¿Has atacado a alguien en un arrebato explosivo de ira o recientemente tuvo un "ataque de ira"? Si es así, no estás solo. En el clima político emocionalmente cargado después […]