Articles of salud

Cómo seguir con buenos hábitos cuando se ha ido tu fuerza de voluntad

La mayoría de las personas piensa que construir mejores hábitos o cambiar sus acciones tiene que ver con la fuerza de voluntad o la motivación. Pero cuanto más aprendo, más creo que el conductor número uno de mejores hábitos y cambio de comportamiento es su entorno. Déjame incluir algo de ciencia en este artículo y […]

Conviértete en el CEO de Your Own Brain en Six Easy Steps

Para disfrutar de buena salud, para traer verdadera felicidad a la familia, para llevar la paz a todos, primero se debe disciplinar y controlar la propia mente. Buda Es posible que haya tratado de controlar sus pensamientos en un momento u otro. Con la ayuda de libros de autoayuda, tal vez realmente trataste de "Ser […]

Tres consejos esenciales para dormir para padres

Incluso cuando la ciencia apunta a resultados claros, a menudo nos cuesta aceptar las recomendaciones cuando van en contra de nuestras expectativas. Criar a los niños pequeños es uno de los períodos más intensos de la vida de muchas personas, y no faltan expertos que tengan ideas sobre lo que es mejor para los niños […]

Obama protege a 5 millones de indocumentados. ¿Deberíamos preocuparnos?

Por Mikhail Lyubansky, Paul Harris, William Baker y Cameron Lippard Mientras el presidente Barack Obama usa sus poderes ejecutivos para otorgar permisos de trabajo a algunos inmigrantes indocumentados y proteger a más de 5 millones de tales inmigrantes de la deportación, podemos esperar que la atención pública cambie, al menos temporalmente, en el debate sobre […]

¿Es el trastorno por déficit de atención e hiperactividad una moda pasajera?

TDAH es un problema real que necesita soluciones reales. Hubo un tiempo en que los aros de hula, las rocas para mascotas y los pantalones acampanados eran modas pasajeras. En este día y edad, escuchar a Lady Gaga y asistir a un concierto de Justin Beiber son modas pasajeras. Cuando las personas tienen problemas con […]

Este estudio de investigación cambió la manera en que pensamos en el éxito

Era mi primer año de escuela secundaria y nuestro equipo de básquetbol había comenzado la temporada con una racha perdedora. Un día, en la práctica, mientras nuestro equipo luchaba por encontrar algo de confianza y obtener nuestra primera victoria de la temporada, nuestro entrenador nos juntó y dijo algo que me ha acompañado desde entonces. […]

Tómatelo con calma si quieres que tu relación dure

Enloquecerse significa, para muchas parejas, tener relaciones sexuales lo antes posible. La avalancha de enamoramiento lleva a las personas a dar los siguientes pasos en su relación sin mirar objetivamente las probabilidades de éxito de la relación. Antes de que lo sepan, están planeando mudarse juntos. Desafortunadamente, muchas de estas uniones apresuradas conducen a la […]

Diez carreras con altas tasas de depresión

Como si la temporada de vacaciones no fuera lo suficientemente deprimente para algunos de nosotros, (¡yo, por ejemplo!) Aparece un nuevo estudio que sugiere que también podríamos haber elegido una carrera con un alto índice de depresión. Mi carrera elegida (Escritor) es la número cinco en la lista. ¿Lo que es tuyo? El estudio enumera […]

Hipócrates tenía razón: "caminar es la mejor medicina"

Fuente: Pixabay / Imagen gratis Hipócrates (c.460 – c. 370 aC), fue un médico griego que a menudo se conoce como el "padre de la medicina occidental". Junto con la creación del juramento hipocrático , su sabiduría y consejos sabios, tales como, "caminar es la mejor medicina ", sigue siendo una receta atemporal no farmacológica […]

Un regalo inesperado del día del padre

Mi esposa y mis hijas se han acostumbrado a conducir desde Boston todos los años para pasar el Día del Padre con mis padres griegos en la ciudad de Nueva York. Esperan con ansias ver la habitación en la que crecí, todavía abastecida con mis libros de medicina y mi vieja cámara de 16 mm […]